[摘要]新疆鋼琴培訓機構介紹寒冷冬季練琴的五大暖心提示,寒冷冬季,手指經常都被凍得冰冷通紅,都不能讓人好好練琴了,面對這種情況新疆琴行的老師今天總結出練琴的五大暖心提示,希望能夠對大家有所幫助,琴藝越來越好。
介紹寒冷冬季練琴的五大暖心提示。寒冷冬季,手指經常都被凍得冰冷通紅,都不能讓人好好練琴啦了,面對這種情況的老師今天總結出練琴的五大暖心提示,希望能夠對大家有所幫助,琴藝越來越好。
1、暖手袋
這是最常見的辦法。不僅可以防止手的干裂,還可以保證雙手整體的溫暖。不至于練琴時手因冰冷達不到運動要領導致細部肌肉的緊張拉傷。
2、手指操
練琴前的手指操。可以有效緩解在練習一些偏重的作品時手指手臂因沒有充分活動而導致的拉傷或肌肉僵直現象。
3、泡熱水
熱水(60攝氏度左右)浸泡雙手2——5分鐘,浸泡的同時可以在水中活動一下手指。練琴時手指馬上就能進入狀態,減少預熱浪費時間,還能提高練習效率。
4、創可貼
如果手指尖已經干裂,就需要采取必要的處理措施了。使用凡士林或者是甘油涂抹在干裂處。然后用創可貼或者膠布纏繞少許。切記不可纏繞過緊造成指尖缺血。這樣彈琴的時候就不會感覺很痛了,還能加速裂口的愈合。
5、肩頸防寒
提醒一條,夏季空調房練琴保護措施,肩頸部位一定要防風。因為炎熱,小朋友們在練琴時都會貪涼。然而,肩頸部位由于在演奏中的充分運動,肌肉和各部位毛孔是張開透氣的,很容易受涼受傷,因此夏季練琴還要防止空調直吹以及保護肩頸部位關節。