談容易引起膽結石的飲食習慣!近年來，隨著較高的發病率膽結石日益受到人們的關注，而此時正值盛夏，不少人以為飲食問題而患上膽結石。對此，濟南協和門診部的膽結石治療專家提醒大家，一定要注意飲食習慣，謹防膽結石襲擊身體健康!那么，容易引起膽結石的不良飲食習慣有哪些呢?下面為您做詳細的介紹!

　　有膽結石怎么辦?膽結石治療專家指出，引起膽結石的原因中最重要的一個就是飲食，下面就讓我們看看哪些飲食習慣會引起膽結石：

　　1、飲食習慣不合理。長期不吃早餐者易患膽石癥。因不用早餐，空腹時間長，膽汁分泌減少，易在膽囊中沉積，久之，便可形成膽囊結石。

　　2、飲水過少。飲水少會導致血黏、膽汁稠，久之會生成膽石。

　　3、長期高脂飲食。高脂飲食，特別是含高膽固醇的食物，如動物腦、肝、腎及蛋黃等，可導致血液和膽汁中的膽固醇升高，極易產生膽石。此外，長期高脂飲食易使人肥胖，加之不好運動，導致膽囊肌肉張力下降，膽囊排空延緩，膽汁淤積，形成結石。

　　4、長期低脂飲食。低脂飲食會影響機體對營養的吸收，造成膽汁缺乏及營養不良，也會引起膽石癥。

　　5、喜愛甜食或過量攝取含糖量高的食物。精制的大米、面粉等會加速膽固醇的累積，造成膽汁內膽固醇、膽汁酸、卵磷脂二者之間比列失調。過多的糖分又會轉化為脂肪，使人發胖，增加形成結石的危險。

　　6、長期飲酒。長期飲酒可導致肝纖維化、肝硬化、脂肪肝等病變，使得膽汁排空受阻淤積，這也是膽石癥的誘因之一。

　　以上就是對“容易引起膽結石的飲食習慣”做的相關介紹，希望對您有所幫助。專家提醒，結石患者生活要有規律，注意勞逸結合，經常參加體育活動、按時吃早餐、避免發胖、減少妊娠次數等也是非常重要的預防措施。每晚喝一杯牛奶或早餐進食一個煎雞蛋，可以使膽囊定時收縮，排空，減少膽汁在膽囊中的停留時間。有膽結石怎么辦?膽結石自然療法采用純中藥制劑，讓您輕松、不開刀、無痛苦排出體內結石，是治療膽結石的最佳療法!

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