; 的(de)(de)普(pu)(pu)及(ji)是全民健(jian)身最好的(de)(de)保證(zheng)，現在(zai)越來(lai)越多的(de)(de)小(xiao)區都在(zai)普(pu)(pu)及(ji)健(jian)身器(qi)材，包括(kuo)一些(xie)偏(pian)遠的(de)(de)農村，全民健(jian)身的(de)(de)健(jian)康理念正在(zai)進(jin)一步的(de)(de)擴張，力求做到真正意義上(shang)的(de)(de)全民健(jian)身。

    小(xiao)區(qu)(qu)健身(shen)器材(cai)也就是(shi)室外(wai)健身(shen)器材(cai)，專業(ye)的(de)名(ming)稱(cheng)就是(shi)室外(wai)路(lu)徑，就是(shi)那些我(wo)們會經(jing)常在小(xiao)區(qu)(qu)、學(xue)校以及(ji)一些商業(ye)區(qu)(qu)見到的(de)健身(shen)器材(cai)，比如，乒(ping)乓球(qiu)臺、籃球(qiu)架、單雙(shuang)杠等。

    小區健身器材分為一下幾個系列

    力量型器械：單杠(gang)、雙杠(gang)、高低杠(gang)

    彈跳(tiao)型器(qi)械：梅(mei)花(hua)樁

    靈敏型器(qi)械：三位扭腰器(qi)

    柔韌(ren)型器械：肋力架、壓腿架

    耐力型器械：跑步機(ji)

    還有很多很多的我們常見的小區健(jian)身器(qi)材(cai)，相信大(da)家也是相當熟識了，也希望大(da)家好好利用這些小區健(jian)身器(qi)材(cai)，堅持每天鍛(duan)煉。