在健身房內鍛煉區域和設備的現有表面都需要保護。健身器材往往非常沉重，由塑料和金屬的混合物制成，因此有必要將它們放在健身器材墊子上。沒有健身墊，這些機器的純粹重量可以在敏感表面上磨損，并導致變色，標記和嚴重裂縫形式的損壞。缺乏任何類型的保護性健身房橡膠地墊的木地墊很容易受到這種損壞。即使看似硬的表面如混凝土也可能遭受一定程度的退化。然而，傷害可以兩種方式;?適當的健身房橡膠地墊還為機器和地墊提供了雙重保護，由于其振動燒蝕性能。鍛煉設備可能會在缺乏橡膠運動表面的外露地墊上受損。一些機器振動很多或與地面硬接觸，并且所產生的摩擦可能損壞機器。修復對現有表面和鍛煉設備的損壞的成本可能非常高，所以我們建議在健身房力量區鋪設橡膠地墊。

        健身房健身者如果在劇烈運動中突然停止運動，很容易拉傷肌肉。如果地墊的摩擦系數不夠，突然的停止運動很容易摔倒，給人的身體帶來傷害。再健身房力量區一般建議選用橡膠地墊，健身房力量區橡膠地墊一般選用10-30mm厚度的橡膠地墊，健身房力量區選用的橡膠地墊要具有防滑、減震、減音等特點。好的健身房橡膠地墊可以有效的保護健身者，為健康運動帶來可靠保障，為專業運動員、普通健身者提供極好的運動緩沖保護，可較大限度地減少損傷。

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