漢陽最權威的成人摩登舞學校新奇雷鬼舞教程 動感塑造好身材
漢陽最權威的成人摩登舞學校雷鬼舞又被(bei)叫(jiao)做是(shi)瑞格頓，英文名是(shi)reggae，它(ta)(ta)(ta)被(bei)人們(men)以為是(shi)一種拉丁hip-hop，由于(yu)它(ta)(ta)(ta)的(de)速度(du)比擬快(kuai)，力氣也要比擬大，因(yin)而在早(zao)期也被(bei)叫(jiao)做是(shi)酒吧的(de)鋼管舞，而且它(ta)(ta)(ta)與如今的(de)鋼管舞一樣的(de)性感，誘惑(huo)。
但是不同的是，雷鬼舞比擬狂野，給人一種力氣性很大的覺得，下面我們就來體驗一下這種狂野而性感的舞蹈吧！
1：左腿直立，頭部傾向左邊，左手放在跨上，右腳彎曲跨開一步
2：留意甩頭動作，從左往右下看，臀部擺動，從左至右擺，雙腿屈膝。
3：臀部向后翹一點，手從兩側往上抬起，雙腿仍然彎曲。
4：腿部力氣張大一些，弓背塌腰，雙腿屈膝，雙手擴胸姿態下擺。
5：左肩輕輕屹立，雙手用力向下打，雙腿八字屈膝。
6：雙腿屈膝，膝蓋朝外對齊，雙手從上往下打，臀部下蹲。
7：臀部下蹲，腳后跟抬起，雙手拉緊舉起放在頭上方。
8：雙腳立起支撐身體，上身內擴，聳肩。
9：雙手抓緊抬至頭部上方，背略微彎曲，膝蓋往外推，腰部往外送。
10：左腳往右邊上一步翻開，與右腳大約平行，雙腿屈膝，右手伸直，左手放在臀部后面，臀部往后用力上翹。
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