桑拿浴也可以。所謂洗桑拿就是需要人體完全的浸泡在高溫蒸汽浴室內呆上一段的時間后，如此反復數次，用以強健體魄，特別說明的是這種方法要堅持做，而且要講究科學計劃，這種思想是最近一些學者提出桑拿浴可以有效。

　　多蒸桑拿牛皮癬好的快桑拿浴對身體不少系統都有明顯所得作用。如對肌肉及其關節具有松弛作用，能緩解酸痛癥狀;對神經系統能起到保護、安定作用;高溫能使心跳加速、血壓上升;熱、冷交替刺激，能促成人體內激素的分泌;高溫能使皮膚血管擴展，促使血流量變多，并經過冷、熱交替刺激，使皮膚血管獲得鍛煉，皮膚的血液循環進而獲得改善，種種器官能獲得較多的營養，高溫還能使皮膚大量出汗，經過汗液及其中廢物的排泄，能加強皮膚的代謝功能，改善皮膚的"呼吸"。所以，桑那浴可以使用于尋常型及其部分關節病型銀屑 病病人，經過軟化及其祛除鱗屑、改善皮損區的血液循環等作用，達到消炎、止癢及其促成紅斑消退的目標。

　　桑拿浴近況當前我國所開展的桑拿浴，及其芬蘭創始時間相比已有不少不同，各家桑那浴室所利用的具體手段也不徹底一樣。可是冷、熱反復交替洗浴的標準，在大多半桑那浴室內都還是保持的。通常是逐步地不斷提高室溫，最高可控制在80~90攝氏度，濕度也可以依照現象改變控制。洗浴者在蒸汽浴室內呆上5~15分鐘，再即時到"蓮蓬式"噴水龍頭下做冷水淋浴。如此可反復進行3次。少數浴室取消了"冷水浴"這一過程，或者只進行熱、冷一個回合，以上均達不到對內臟各系及其皮膚鍛煉的預期目標。

　　老年人最好慎洗桑拿浴特別建議：老年人、高血壓、心臟病、高燒、身體虛弱或伴隨有別的嚴重內臟疾患的病人，通常不應使用桑拿浴治療牛皮廯;對剛剛大量飲過酒、濃茶、咖啡及其正處在疲勞中的人，也不應該立即洗浴，以免發生意外。

西安牛皮癬權威治療醫院推薦——陜西西京中醫藥研究院牛皮癬治療中心由國家科委特批的以中醫為主，集科研和臨床為一體的專攻牛皮 癬病(銀屑病)的預防和治療相結合的科研機構。鄭醫林主任多年來一直致力于牛皮癬臨床治療與防治研究,創新出特色【慈菇消銀三聯療法】臍貼療法，具有不打針，不抹藥，治愈率高，抗復發 之久穩定，治愈牛皮癬后不易復發等優點。使牛皮癬病達到真正治愈，已為眾多患者解除了痛苦。

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