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晚(wan)上(shang)10點以(yi)后(hou)人(ren)體的新陳代謝速度逐(zhu)漸(jian)減緩，白天緊(jin)張縮(suo)閉的毛孔漸(jian)漸(jian)開始(shi)放(fang)松，逐(zhu)漸(jian)張開，并大口大口地為肌膚汲(ji)取營養。此時，沒有紫外線輻射和污染等各種外界不(bu)良因素(su)的侵害，肌膚能(neng)集中(zhong)地進(jin)行內部更新和優化，刺激(ji)膠(jiao)原蛋(dan)白重生及(ji)修復受損(sun)害的DNA，所以順德北滘(jiao)美發(fa)化妝培訓建議一定要把(ba)握(wo)住晚上(shang)的護膚好時機!

睡前做好以(yi)下(xia)事情，晨起才能(neng)容光煥發，面色(se)紅(hong)潤

晚餐(can)不(bu)要(yao)吃得太飽(bao)

晚(wan)餐吃得(de)過飽(bao)，會導致睡覺時血(xue)液(ye)集中(zhong)在胃(wei)部，使臉部血(xue)液(ye)量減少，第(di)二(er)天起來不僅沒(mei)精神，也(ye)會滿臉菜色。

晚餐要盡量(liang)避免(mian)或少量(liang)攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可(ke)以避免(mian)晨起(qi)時臉部及眼(yan)睛出現浮腫的狀況(kuang)。

順德(de)北滘美發化妝培訓(xun)建議，徹(che)底清除臉上的妝容及污垢為(wei)肌膚排毒

睡前徹底清(qing)除肌膚(fu)表面的妝容及污垢(gou)。有利于夜間肌膚(fu)的呼吸(xi)與(yu)排(pai)泄廢物及汗液(ye)，使新(xin)陳代謝作用下的肌膚(fu)能(neng)夠吸(xi)收更(geng)多的營(ying)養，保證肌膚(fu)細胞的再生。晨起后，才會神采奕奕，肌膚(fu)緊致。

睡前首(shou)先用(yong)(yong)潔面乳將臉部(bu)(bu)清洗干(gan)凈(jing)，然后用(yong)(yong)化妝(zhuang)(zhuang)棉(mian)(mian)蘸(zhan)取(qu)化妝(zhuang)(zhuang)水輕輕搽拭臉部(bu)(bu)，再(zai)抹上(shang)乳液(ye)(ye)。卸除眼(yan)部(bu)(bu)妝(zhuang)(zhuang)容時，應用(yong)(yong)棉(mian)(mian)球蘸(zhan)取(qu)眼(yan)部(bu)(bu)清潔液(ye)(ye)，放(fang)在眼(yan)皮及(ji)睫毛上(shang)10分鐘(zhong)左右，再(zai)用棉花輕輕搽拭干凈。

順(shun)德北滘(jiao)美(mei)發化妝培訓建議(yi)，搽上保溫(wen)晚(wan)霜修護肌膚

“打掃(sao)”干(gan)凈臉部(bu)后，就要為它注(zhu)入營養了。

一般(ban)肌(ji)膚(fu)(fu)在(zai)晚上護膚(fu)(fu)中(zhong)選擇保濕修護晚霜就(jiu)夠了。如果(guo)覺得肌(ji)膚(fu)(fu)很干，可以加(jia)大(da)柔膚(fu)(fu)水的(de)用量。然(ran)后(hou)再用保濕晚霜。晚霜中(zhong)的(de)油溶性成分容易溶解在(zai)毛孔的(de)皮脂內，在(zai)肌(ji)膚(fu)(fu)的(de)深層(ceng)迅速擴(kuo)散(san)開來，廣(guang)泛被肌(ji)膚(fu)(fu)細胞(bao)吸收(shou)。

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