也許你總是想著該用什么方法可以讓胸部變大，卻從未想過平時的飲食習慣可能就是導致你胸部變小的問題所在。豐胸是一個比較長時間的過程，但錯誤和不健康的飲食習慣可能在短時間內就讓胸部大幅縮水，如果你豐胸的速度還不如胸部縮減的速度，那么豐胸是一點作用都沒有的。那么，哪些越堅持越容易讓人得不償失呢？圣荷豐胸專家表示，想要快速豐胸的MM們要謹記以下這幾條了。

    豐胸專家介紹，女性豐胸過程中的誤區主要有以下幾個：

    豐胸誤區一、盲目采取豐胸“秘籍”，“誤傷”胸部變得更小

    毀胸污點：節食、運動、按摩

    有些人會比較奇怪，為什么我節食減肥，什么都沒看到瘦呢，胸部先瘦了。實際上胸部內有大量的脂肪組織，如果你急速減肥，而缺乏一個合理的節奏，那么一方面營養無法供給足夠，體內的膠原蛋白會大量流失，另一方面脂肪的急速分解會造成胸部一下子變形，令身材更不好看。所以，即使減肥，也要注意補充一些蛋白含量比較高的食品，而且不能一下減得太快，否則身材不好反壞。

    其次，由于胸部內部基本沒有肌肉組織，所以某些胸部運動并不會促進胸部變大，反而會減少脂肪，而令胸部變小。

    美胸小提示：一定要選擇合理的運動，即能夠促進血液循環，加強代謝，這樣對于胸部的塑型是很有幫助的。如果是按摩，也一定要選用正確的手法，如果力度不當，那么很可能會造成挫傷和擠壓。

    豐胸誤區二、對胸部下“毒手”，等于“謀殺”胸部

    毀胸污點：雌激素產品、手術、藥物

    首先，由于胸部的生理結構和身體其它部位有所區別，所以能夠運用于全身的產品，有些并不能用于胸部，比如很多潤體乳，所以除非產品上標明胸部能夠使用，你在使用潤體乳的時候請回避胸部，而改用專門的胸部產品。而胸部也是不能被去角質的區域，保養方法和頸部有些相似，同樣需要溫和滋潤和防曬。

    其次，很多人為了追求更加豐滿的胸部，就會去購買豐胸的外涂產品。要提醒大家的是，此類產品在市場上的質量混雜不齊，一定要認明知名并且有保證的品牌，否則用了不如不用。豐胸產品哪個好？專家表示，首先一定要使用哪些不含雌激素的口碑產品，而且某些時期一定是不能用的，比如懷孕期間、哺乳期間等等。

    美胸小提示：提醒大家謹慎考慮手術“豐胸”的必要性，因為手術后一定會有一些需要長期注意的事項后者出其不意的并發癥。同時，如果去做了與身體比例失調或者形狀不合適的胸部，實際上會帶來很多困擾。

    豐胸誤區三、胸部悄悄“變節”，只因“保護”不當

    毀胸污點：文胸選擇、穿戴

    這是中國女性最常見的一種對于胸部的“不負責”。24小時佩戴文胸，始終讓胸部處于被擠壓和承托的狀態之中，雖然不得不承認，佩戴文胸會在某種程度上減緩胸部的下垂，但是極度建議睡眠過程之中，不要佩戴，否則血液循環會不流通，對于健康十分不利。

    而女性對于文胸功效性的知識缺失，也是一大問題。有些人是節約，即使老化了的文胸，只要還能用，就堅持用，實際上變形的文胸除了會破壞胸部的形狀之外，已經沒有塑型的功效了。另一類人則一味追求美觀，而忽視了佩戴的舒適性和功效性。

    美胸小提示：購買和佩戴文胸都有很多知識需要學習。

    泰國圣荷豐胸專家表示，健康美胸才重要。在以上幾個豐胸誤區中，如果你一不小心“中槍”了，請一定要有則改之、無則加勉，否則對美胸造成了傷害再回頭，就可能得不償失了。？使用圣荷豐胸圣品并結合穴位按摩豐胸原理，能在短時間內讓女性胸部第二次發育，使乳房體豐滿增大、緊實提升，全面恢復乳房年輕態、健康態。

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