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很多人很愛喝紅茶，但是懷孕了怎么辦？孕婦能喝紅茶嗎？

網上很多人說的孕婦可以和紅茶，但不可以喝綠茶。筆者在這里建議為了寶寶健康，最好不要喝茶和咖啡類飲料。孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對胎兒會造 成危害。 
茶葉中含有2～5％的咖啡因， 每500毫升濃紅茶水大約含 咖啡因0.06毫克，如果每日喝5杯濃茶， 就相當服用0.3～0.35 毫克的咖啡因。咖啡因具有興奮作用，服用過多會刺激胎動增加， 甚至危害胎兒的生長發育。日本專家的調查也證實，孕婦若每天 飲5杯濃紅茶，就可能使新生兒體重減輕。 此外，茶葉中還含有多量的鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵 元素，結合成一種不能被機體吸收的復合物。孕婦如果過多地飲 用濃茶，還有引起貧血的可能，也將給胎兒造成先天性缺鐵性貧 血的隱患。科學家們進行過多次對照試驗。用三氯化鐵溶液作為 鐵質來源給人服用，發現飲白開水者鐵的吸收率為21.7％，而飲 濃茶水者，鐵的吸收率僅為6.2％。 因此，孕期的婦女最好不要飲茶或飲少量淡茶為宜。