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我們(men)的記(ji)(ji)憶(yi)力為什么(me)一(yi)直沒有提高(gao)？這是因為我們(men)一(yi)直在找的只(zhi)是記(ji)(ji)憶(yi)方法，而(er)不是記(ji)(ji)憶(yi)力訓練方法。

記憶方法只能幫助我們有某些(xie)時候更(geng)好地記憶，而對真正提高我們的(de)記憶力卻作用不大。

只有系統的記憶力(li)訓練方法，才能真正幫助我們提高(gao)記憶力(li)！

記(ji)憶力(li)訓練的(de)目的(de)就是(shi)要幫助自(zi)(zi)己熟練掌握(wo)記(ji)憶方法系統(tong)，使自(zi)(zi)己在進行任何記(ji)憶的(de)時候都(dou)能(neng)熟練自(zi)(zi)如地把這些記(ji)憶方法運用(yong)出來。

記憶力訓練就像(xiang)我們(men)學(xue)游(you)泳(yong)，我們(men)掌握(wo)了游(you)泳(yong)的理(li)論(lun)方法(fa)(fa)，知道游(you)泳(yong)的正確動(dong)作是怎樣的，但這時卻(que)仍然無法(fa)(fa)真正去游(you)泳(yong)，因為(wei)我們(men)的身體肌肉還沒有熟練掌握(wo)這套(tao)游(you)泳(yong)動(dong)作。

只有通(tong)過一段(duan)時間的訓練，身體的肌肉(rou)已經對這套游泳(yong)動作(zuo)運(yun)用自如了(le)，才(cai)算是真正(zheng)學會了(le)游泳(yong)。一進入水(shui)中(zhong)，我們身體的肌肉(rou)就(jiu)會自動運(yun)用出游泳(yong)的動作(zuo)，我們才(cai)可(ke)以(yi)真正(zheng)暢快地游起來。

記憶(yi)(yi)(yi)方法(fa)(fa)系統就相當(dang)于游泳的理論方法(fa)(fa)，知道了記憶(yi)(yi)(yi)方法(fa)(fa)，但(dan)如(ru)果沒(mei)有(you)經過訓(xun)練，我們(men)的大(da)(da)腦肌(ji)肉并(bing)沒(mei)有(you)掌握(wo)這套(tao)記憶(yi)(yi)(yi)動作(zuo)，當(dang)面對記憶(yi)(yi)(yi)材料的時候，大(da)(da)腦仍(reng)然無法(fa)(fa)自如(ru)地(di)用這套(tao)記憶(yi)(yi)(yi)動作(zuo)來(lai)(lai)進行(xing)記憶(yi)(yi)(yi)，就會習慣性地(di)回到原來(lai)(lai)的死記硬(ying)背方式中。

只有經過(guo)一段時間的訓(xun)練(lian)，讓我們的大腦(nao)肌肉完全熟悉并掌握了這套記憶(yi)動(dong)作，當面對記憶(yi)材料的時候(hou)，大腦(nao)才會條(tiao)件反射般地自然用出這套記憶(yi)動(dong)作。

因(yin)此，記(ji)憶(yi)(yi)力訓(xun)練的(de)真正目的(de)就(jiu)在(zai)于幫助我(wo)們(men)的(de)大腦熟練掌(zhang)握正確的(de)記(ji)憶(yi)(yi)動作，讓我(wo)們(men)能夠習慣(guan)性地在(zai)任(ren)何(he)情況下(xia)都(dou)使用正確的(de)記(ji)憶(yi)(yi)方法。

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