武漢萬達中醫專家分享治療粉刺的食療方法

粉刺的食療方法？

1、草莓去粉刺

 準備一碗新鮮的草莓，洗凈后食用，每日一碗，連食7天，具有疏風清熱健脾功效。草莓營養價值高，含豐富維生素C，有幫助消化的功效，與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。草莓中含有的果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動，改善便秘，預防粉刺的發生。

2、芹菜去粉刺

 準備芹菜500克，像我們平常炒菜一樣，每日3次，食用，連食10-14天，可有效去粉刺，常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，并有輔助治療作用。經常食用芹菜可以刺激身體排毒。

3、綠豆去粉刺

 用生薏苡仁100克，綠豆25克加水3碗，先用武火燒開，再用文火燒至粥狀，加白糖適量服用。綠豆可以清熱解毒，每日1次，連服7日，具有清熱利濕的功效。

4、山楂去粉刺

 用山楂、桃仁（搗泥）各9克，水煎取汁，經常喝這款山楂茶，可以消食健胃、活血化淤，排出體內的毒素就可以祛除粉刺了。

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