？我們都知道，導致神經衰弱的最主要因素就是精神心理因素。因此，神經衰弱心理治療在神經衰弱的治療過程中起著至關重要的作用。那么，，都分為哪些步驟進行呢？
神經衰弱心理治療是治療神經衰弱最常用，也是最基礎的方法。神經衰弱心理治療一般分為以下幾個步驟進行：
1.通過與患者交談，了解神經衰弱的發病情況，癥狀演變，治療經歷以及患者對疾病的認識和要求等。在最初的接觸中，患者大多不愿意談及自己內心的痛苦與矛盾，這是因為他們還不明確一癥與精神因素有關。他們非常重視醫生是否仔細地進行了檢查，得出什么診斷。因此，交談之始只應圍繞病史進行，并結合患者癥狀感受進行必要的軀體與精神狀態檢查，做出明確的診斷。
2.引導病人認識疾病的性質，明確精神因素在神經衰弱發病中的作用，癥狀演變的機理，影響癥狀波動及影響疾病治愈的種種因素等，使患者理解自己久治不愈的原因，以排除各種顧慮和焦慮的情緒，全身心投入到神經衰弱心理治療當中。
3.進行分析治療，逐步深入患者的內心世界，了解患者的個性特點，幫助患者分析發病原因，以及病后影響疾病加重或久治不愈的各種心理原因。必要時醫生還應與其家屬、同事或領導商談，做好社會支持工作，協助患者作出適當的安排。
4.在治療過程中，患者常常急于求成，對病情稍有波動則焦慮不安，易于作出“病情復發”或“治療無效”的判斷。因此，應讓患者掌握疾病好轉的規律，以及如何鞏固療效防止疾病的復發，保持心理健康的知識。
專家提醒，很多人都認為神經衰弱是小病，沒有必要去醫院，只要自己服點約物就可以了。其實這是一種錯誤的認識。疾病是要對癥治療的，我們畢竟不是醫生，不知道哪種約物才能更好、更適合自己的疾病，一旦用錯約，后果不堪設想。而且如果長期服用約物，患者會產生一定的要約物依賴性，約物的副作用也會影響患者身體健康，最終得不償失，所以患者千萬不能自行用約。一旦發病應及時選擇專業醫院及時診療，避免不良后果發生。
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