、入睡困難；

2、不能熟睡,睡眠時間減少；

3、早醒、醒后無法再入睡；

4、頻頻從噩夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢；

5、睡過之后精力沒有恢復；

6、發病時間可長可短，短者數天可好轉，長者持續數日難以恢復；

7、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感；

8、很多失眠的人喜歡胡思亂想；

9、長時間的失眠會導致神經衰弱和抑郁癥，而神經衰弱患者的病癥又會加重失眠。

 失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不能集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂和抑郁癥、焦慮癥、植物神經功能紊亂等功能性疾病，以及各個系統疾病，如心血管系統、消化系統等等。

① 睡眠潛入期：入睡時間超過30分鐘；　

② 睡眠維持：夜間覺醒次數超過2次或凌晨早醒；　

③ 睡眠質量：多噩夢；

④ 早醒、醒后無法再入睡；　

⑤ 總的睡眠時間少于6小時；　

⑥日間殘留效應：次晨感到頭昏，精神不振，嗜睡，乏力等。

按嚴重程度分類

輕度：偶發，對生活質量影響小；

中度：每晚發生，中度影響生活質量，伴一定癥狀(易怒、焦慮、疲乏等)；

重度：每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。

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