漢口月子會所弗蕾亞為您揭秘可以生出高智商寶寶的必備六法

心理狀態

 情緒能影響一切，不信嗎？當你和他情緒不佳，壓抑狀態或精神受到刺激時，你的卵子和他的精子也都處于緊張的亞健康狀態呢！若能選擇你們身體和心理狀態都處于最佳狀態時受孕，即身體健康、精力充沛、心情舒暢、情欲旺盛時，則有利于優生。中國古代就曾對不孕提出過“妒婦不孕”“肝郁不孕”等病因學觀點。

因此，培養并保持樂觀開朗、良好而愉快的精神心理狀態對于孕期胎兒的健康至關重要。

懷孕年齡

 生理學家公認，女性在23-28歲是生育的最佳年齡段。此時女性身體已完全發育成熟，卵子質量最高‘生育能力處于最佳狀態，而且此階段女性的產道彈性、子宮收縮力最大，可大大降低流產、早產、死胎及畸形兒的發生。若懷孕年齡過小（20歲以下）’身體還未完全發育成熟‘年齡過大（30歲以上）則卵細胞已老化，質量低’均會增加早產、難產、畸形兒的發生率‘不利于優生優育。

 對男性而言，科學研究表明，其精子素質在30歲時達到高峰，并在今后5年持續高質量，因此可以說年齡在30-35歲的男人所生育的后代是最優秀的。

 由此可看出，男女生育的最佳年齡組合是男性比女性大7歲左右為宜。父親年齡大，智力相對成熟；母親年紀輕，生命力旺盛，能為胎兒創造一個更好的孕育環境’有利于胎兒的生長發育。因此，這種組合更能孕育出“優質寶寶”。

季節

 一般來說，5-7月是懷孕的最佳時間。選擇這個時間段受孕，一方面可在懷孕早期避開流感等病毒感染高發期，確保胎寶寶的正常發育，而且此時各類新鮮的蔬菜瓜果大量上市，準媽媽可獲取豐富的營養，有利于胎寶寶的健康成長；另一方面，胎寶寶分娩在次年的3-5月，正好跨過了嚴冬、避開了酷暑，更適宜媽媽的恢復和寶寶的護理。

一天中的最佳受孕時間

 科學家研究發現，一天中的最佳受孕時間是下午5-7時，因為無論是精子數量還是質量都在這段時間達到高峰，而女性受荷爾蒙影響，大多數在下午3時-7時這段時間排卵。因此當高質量的精子遇到所排放出的卵子的時候，就開始了一個神奇的、健康的新生命的孕育與成長。

身體狀態

 孕媽媽的健康身體好比一道屏風，能有效地抵御外在病毒等刺激傷害因素，保護胎寶寶安然無恙。但是如何確認自己的身體是真的健康呢？最好是在孕前進行全面檢查，并請醫生對自己的體質進行健康狀態分析。一般說來，有糖尿病、心臟病、肝臟病、腎臟病應治愈后再懷孕。即使是身體健康，也要讓自己養成良好的運動習慣，以不斷增強體質，保證使整個孕期身體都能處于良好的健康狀態。

生活狀態

 良好而高質量的生活不僅能夠提高受孕機率，而且也有利于胎兒的健康發育。首先應戒煙戒酒，煙酒會造成精子和卵子的損害、降低質量，對胚胎的發育有很大的破壞作用；

 其次應該養成有規律的生活習慣，按時睡覺、按時起床，保持良好充足的睡眠，擁有充沛的體力和精力，把身體狀況調到懷孕的最佳狀態；

 另外，清潔安靜，陽光充足、冷暖適宜、空氣新鮮流通的優質生活環境也是胎兒健康發育的決定因素之一，空氣質量差的居室會影響胎兒的早期發育狀況。

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