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高三學生吃什么高考學生保健品有利于提高記憶力?

發布于:2015年04月16日 來源:springcrossstitch.cn
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高三學生吃什么高考有利于提高記憶力?

       高考越來越近了,很多學生升入高三后,學習會比高一、高二那會兒認真刻苦很多,除了正常上課外,起得很早背英語語法、語文作文好詞好句、文科政史地等,晚上還要熬夜學習、懸梁刺股一直到凌晨一兩點,很是辛苦,同時大腦也很疲勞。很多高三家長看在眼里、疼在心里,很想做些什么幫幫孩子,其實家長可以幫孩子選擇適當的高三

       大家也都知道目前中國保健品市場魚龍混雜,有些不良商家把一些僅對局部功能有改善作用的簡單抗疲勞甚至激素類違禁產品推進市場,對應考人群的健康產生了極大地危害。其實,真正有效的健腦產品還是有的,只是被目前保健品的市場形象所影響,很多人一聽到保健品,就覺得是騙人的,是忽悠大家花冤枉錢的,其實不然。

      為了提高孩子的學習效率、提高孩子的記憶力、保護孩子的視力,家長朋友可以認真選購一些真正對孩子有的保健產品,畢竟,一次高考真的會影響孩子的未來與命運,現在我們做家長的盡心、盡力了,對孩子也是一種支持和鼓勵。 望女成鳳,望子成龍,是家長們的夙愿。要達到這個夙愿,除了需要孩子們拼搏努力之外,也需要家長們將孩子高考前的營養補充到位。


       高考學生吃什么?高考吃什么提高記憶力?是解決這一問題之前,需要家長們花時間了解的。因為,高考學生提高記憶力的方法有千萬種,有長遠的,有短期的,有有效的,也有無用的。所以,把準高考生的營養搭配這個脈搏,往往能事半功倍。


        腦清新是專門為學生人群打造的一款純生物綠色保健食品,主要功能是高效供氧,緩解大腦疲勞,消除焦慮,改善睡眠,糾正偏食厭食,從而實現學習上的良好學習狀態,讓思維更活躍,上課注意力更集中,記得牢,考得好。



適當增加提高記憶力的食物


1、胡蘿卜:可以刺激大腦物質交換,減輕背痛的壓力;

2、小米:小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1。5倍和1倍,其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發現,吃小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點小米粥、小米飯,將益于腦的保健;

3、菠菜:菠菜雖廉價而不起眼,但它屬健腦蔬菜。由于菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2,是腦細胞代謝的“最佳供給者”之一。此外,它還含有大量葉綠素,也具有健腦益智作用;

4、牛奶:牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質。此外,它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時,睡前一杯熱牛奶有助入睡;

5、雞蛋:大腦活動功能,記憶力強弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關。實驗證明,吃雞的妙處在于:當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解后,能產生出豐富的乙酰膽堿,進入血液又會很快到達腦組織中,可增強記憶力。國外研究證實,每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽堿,對保護大腦,提高記憶力大有好處;

6、菠蘿:菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳,而且熱量少,常吃有生津、提神的作用,有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果,因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞;
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