備考沖刺中考、高考的關鍵時刻，保持良好心態很重要，你還在為上課打瞌睡煩惱嗎？你在為調考分數不理想憂心嗎？你在為疲憊不堪而焦慮嗎？這些心態不佳的現象都會干擾你的復習備考。請讓自己保持良好心態，集中注意力，提高課堂學習效率吧。
腦清新推薦良好心態的六大秘密武器，愿你每天好心情！考前備考好狀態！
武器一：不要犧牲睡眠時間來學習
遵循自然規律，充足的睡眠是為了更好的學習。因為睡眠過程是大腦合成記憶蛋白的過程，只有睡眠充足，才能白天學習狀態好，提高記憶能力和學習效率，減輕焦慮。
武器二：不能過分要面子
中考、高考是手段，繼續深造是目的，要手段目的化。不要想著“我必須考上某重點高中”、“我必須考上某大學”超過某同學才有面子，這樣會增加緊張和焦慮。
武器三：適當參加體育活動
體育活動可增強神經系統功能，提高神經系統的興奮性、靈活性，增強意志，同時可以促進血液循環，給大腦供給更多的血氧，腦細胞得到更多的血氧供應可增加深睡眠，增加記憶蛋白合成，提高學習效率。
武器四：聽音樂
音樂可使人們被壓抑的欲望釋放出來，取得心理平衡，消除緊張焦慮。但是，建議不要再做題的時候聽音樂，考場里是沒有音樂聽的。
武器五：自我放松訓練
可靠坐在沙發上，以隨意舒服的姿勢，先緊握雙拳，全身肌肉繃緊，然后全身放松，體驗緊張放松的主觀感覺，然后開始放松訓練，由前臂開始，依次放松面部、頸、肩、背、胸腹、四肢，每次10-20分鐘，對抗焦慮有良好的效果。
武器六：加強大腦能量
要及時補充供應大腦能量必需的血氧、蛋白質、維生素等，含有這類物質的食物正確配比，可增強大腦記憶功能。大腦就是人體的發動機，沒有充足的汽油，機油、水就不能很好的工作。請給你的大腦充足的血氧，蛋白質，水的供應，這樣能緩解腦疲勞，讓你身體狀態更好，學習效率更好，就不會再因為疲憊不堪而焦慮，為考分沒有進步而憂心了。
武器七：腦清新口服液，供氧大腦，減少備考壓力
是專門為學生人群打造的一款純生物綠色保健食品，其高效的降壓功效很好，主要功能是高效供氧，緩解大腦疲勞，消除焦慮，改善睡眠，糾正偏食厭食，從而實現學習上的良好學習狀態，讓思維更活躍，上課注意力更集中，記得牢，考得好。相信聰明的你會知道如何減少自己的壓力了吧？以上內容由武漢同和生物技術有限公司整理發布，更多資訊請看腦清新官網：