晚上睡眠不好怎么辦？腦清新讓你輕松入睡擁有好睡眠！

發布于：2015年05月04日來源：springcrossstitch.cn

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整理，據美國哈佛大學生物醫學院近期發布的權威機構調查顯示，有２３％的成年人因工作緊張、３０％學生因考試熬夜、７０％已婚婦女由于生育、９０％中老年人均有不同程度的睡眠障礙，患者次日頭昏、乏力、無精打采、食欲不振，抗病力、記憶力、判斷力明顯下降，體內免疫系統嚴重受損，經常睡眠不足，壽命比正常人至少縮短１０年。

良好的睡眠可使體內所有系統的動作都緩慢下來，如心跳減緩、血壓降低、體溫降低，人體體能的釋放大大降，從而達到補充能量和恢復精力的作用。同時，在睡眠狀態下，肌體可釋放大量的生長激素，生出大量的新細胞，同時修復受損細胞，睡醒后人會覺得心情舒暢、精力充沛、思維敏捷，因此把睡眠當成是腦的休息之說是理所當然的。

不少失眠者習慣依賴安眠藥，但它對一時的失眠有效，長期使用安眠藥的副作用則不言而喻，因胡亂吃安眠藥致死或造成神經功能受損的事例屢見不鮮。

讓大腦進入輕松狀態，是改善睡眠更好更安全的辦法。主要是增加大腦血氧供應，增強大腦思維活力，時刻保持大腦清新，幫助改善學習狀態，提高學習效率。學生用腦強度大，因大腦疲勞而引起的各種問題有“記憶力減退”、上課精神不集中、上課愛打瞌睡、晚上睡眠不好、思維遲鈍、學習效率不高等，這都是由于大腦疲勞引起的。

大腦疲勞又主要是因為大腦的供血供氧不足引起的。腦清新的作用就是通過補充當今世界醫學界和營養衛生學界公認的可以直接生成血紅蛋白的最佳營養物質卟啉鐵，從而快速提升血液中的血紅蛋白數量和質量，增加血紅蛋白的攜氧能力，讓氧氣和養分及時的輸送到大腦。血紅蛋白的主要作用是為人體的各個細胞組織供應氧氣和養份，所以補充卟啉鐵，就是補充血紅蛋白，就能快速有效地增加對大腦及機體的其他細胞組織的血糖和氧氣供應、增強大腦和機體活力，緩解大腦和機體疲勞?

的主要成分是卟啉鐵（生成血紅蛋白，在人體的重要作用是運輸氧），維生素A,C,E，微量元素鋅。對青少年身體發育都是有益的，是一款綠色安全的保健食品。以上內容由武漢同和生物技術有限公司整理發布，更多資訊請看腦清新官網：***

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