獨家秘笈：考生考試前緊張怎么辦？

          高考前考試緊張對于很多人來說是一個通病，有的人考試前緊張，會導致發揮失常。有的考試前緊張身體出毛病，由于考試過度緊張，在考試中注意力也沒辦法集中，平時會的題也做不對。對于學生考試前緊張怎么辦，專家甘輝苗獨家秘笈以供大家參考。

        那么如何消除緊張情緒呢？腦清新認為想要知道孩子考試前緊張怎么辦的答案，就要知道孩子考試緊張的原因在哪里。緊張的問題根源，根據多年的調研發現，考試緊張是由于大腦思維過度分散，，注意力不集中，也就是腦疲勞鎖導致的根本原因，各種抑郁，情緒不穩定，身體機能得不到緩解，所以，建議要在意孩子的身體，試壓是沒有作用的，當然如果孩子有哪次考試不好，不要責備孩子，要跟孩子一起找出沒有考好的原因。

       像是一些大型考試，如中考、高考這樣的，讓孩子考試前不緊張似乎不太可能，那么我們要教給孩子消除緊張情緒的辦法，讓孩子根據自己的情況在考試前給自己放松壓力。有的孩子可能因為過度緊張而出現緊張性頭痛或者失眠的情況，這樣對考試非常不利，家長們在孩子考試前可以為他們補充營養品，根據實踐表明，考試前一個月，服用學生營養品之后和沒有服用營養品的差距是很大的，因此也要相信科學，這樣才可知道癥狀的根源所在。

      就是特意為學生設計的一款營養品，其緩解考前壓力，消除抑郁，對考試狀態的調整是很有作用的。比如進入考場，考生就開始頭暈，腦疲勞，腦清新可以高效的緩解。可能也會聽到這樣的例子，因此面對孩子考試前緊張，我們家長要掌握一定的方法，不要用過激的方法來刺激孩子，反而會引發更嚴重的問題。以上內容由武漢同和生物技術有限公司整理發布，更多資訊請看腦清新官網：***