漢陽月子護理弗蕾亞為您提供孩子的睡眠方式會生病變笨

 人的一生幾乎有三分之一的時間都處在睡眠當中，如果沒有充足的睡眠寶寶們就不會健康成長，發育成人。而對于爸爸媽媽來說寶寶睡覺時安靜不哭鬧，實在太省心了！可是寶寶睡覺其實是件很講究的事兒，什么天時、環境、氛圍、地點、姿勢······在這個身心發育的關鍵時期，科學規律的睡眠對寶寶的智商發育可是有很大幫助的哦！

 除了睡眠的質量和時間，據科學家們研究發現一個人是否聰明，看他小時候的睡姿就能透露一二。雖然小編也不知道得睡成什么樣兒才叫聰明，不過什么樣的睡姿會把寶寶越睡越笨小編還是很清楚的，比如像這樣：

 寶寶睡覺時乖乖的小模樣實在招人喜歡，偶爾咂咂嘴巴似乎做夢還在吃什么好東西。而有的小寶貝似乎覺得鼻子呼吸還不過癮，喜歡用嘴巴輔助呼吸，或者干脆就把喘氣的任務交給小嘴巴了。但其實嘴巴不像鼻子，沒有鼻毛、鼻粘膜等過濾保護，很容易在呼吸時吸進灰塵，使氣管受到刺激，影響健康。

 另外，當發現寶寶有睡覺時張嘴呼吸的習慣時要及時去醫院檢查一下，避免寶寶是因為生病感冒鼻塞而被迫張嘴呼吸的。

 跟很多大人一樣，枕著自己的胳膊是一種常見的睡姿，不少寶寶也喜歡把小腦袋放在自己的小手上。但問題是這個睡姿非常影響手臂的血液循環，頭部的重點壓在胳膊上，不一會兒就會酸痛甚至發麻，起床后會感到針扎似的刺痛，同時疲疲憊不堪。

 媽媽們如果發現寶寶的小手在睡覺時壓在了腦袋下最好把小手拉出來，給寶寶用合適的小枕頭墊著，而不要枕著自己的小手。

 寶寶睡覺蹬被子、翻身是常有的事，甚至喜歡抱著半邊被子睡。但是媽媽卻沒有意識到，冬天天氣寒冷，風寒一旦入侵寶寶身體會引起感冒、流鼻涕、呼吸不暢，起床后往往會頭暈、頭痛。

 這個時候，需要媽媽留個心。當寶寶睡覺的時候，要定時定點去看看寶寶有沒有踢被子，要幫寶寶把被子蓋嚴，可以想一些辦法把小被子固定在小床上，讓寶寶踢不動。冬天推薦給寶寶使用一個小睡袋，既不會過于嚴實，不怕寶寶亂蹬被子，也很暖和。

 有的寶寶喜歡“蒙頭大睡”，蓋著被子感覺安全也很暖和，但其實這是不健康的睡眠習慣。因為睡覺時用被子蒙著頭，隨著被子中的二氧化碳濃度升高，氧氣濃度會不斷下降，時間一長寶寶就會憋氣、缺氧，影響睡眠質量，容易做噩夢，醒來以后也會感到頭暈、乏力。

當媽媽發現寶寶用被子蓋著頭睡覺的時候，要及時把寶寶的頭露出來，讓寶寶可以呼吸道新鮮空氣。

 夏天的時候天氣炎熱，大多數家庭都會開空調，或者開一點窗透透氣。但是此時如果寶寶吹了寒風，脖子、后背就會受寒，這樣就很容易生病了。因此，寶寶睡覺時要避開風口，床和窗口、門口要保持一定的距離。

本文由武漢市弗蕾亞國際月子會所為您提供