但是預防腋臭可以從飲食入手，不是有句話叫做病從口入嗎，預防腋臭應要做公道飲食。
1、將食鹽炒熱后，裝入紗布袋內，趁熱扎好，反復摩擦雙腋窩約5分鐘，逐日1次，連用5天。
忌過多紅肉
人吃了帶有油分的食品，部門油就隨著血液全身走，并會隨汗腺連
接的油脂腺排出體外。
2、用桃葉50克，南瓜葉50克，搗爛后敷患處，逐日2-4次。
假如人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食品宜少食。所以本身有腋臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚肉，最好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經足夠。
忌多油花水果仁
味濃或刺激性食品，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食品，含有硫磺的化學物質，可干擾細菌生長，但它們被人體吸收后，異味會隨汗腺排出，所以仍是少吃為妙。
3、辣椒2-3個，切成小段，放入瓶內，加2%-2.5%碘酊10ml，密封搖蕩。
忌吃“有味”食物
狐臭飲食三忌：
狐臭的人飲食有三忌
夏天如何護理狐臭？有良多人選擇用香氣來遮蓋味道，但是這只是求一時之需，假如你是稍微腋臭還可以嘗試，假如你感覺自己的腋臭是比較嚴峻的，那么用香水只會讓你的味道變得更難聞，最好的方法就是采用手術方式來徹底的去除。 3日后用棉球蘸藥液，涂擦腋窩，逐日1-3次。
4、用干凈的生姜切片外擦，逐日2次，每次在雙腋窩擦約5分鐘。一般連用7天可愈。
除狐臭的民間偏方
除狐臭的民間偏方
紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質。但細菌就最喜歡蛋白質，因可供營養給它們。