最新推薦云途客棧分享旅行中的自我急救常識：
    1、中暑
    癥狀(zhuang)：感覺悶(men)熱難受,體溫升高(往(wang)(wang)往(wang)(wang)超過40度(du))。皮膚潮紅但干燥無汗(han)，繼而意(yi)識(shi)模糊，頭暈虛弱，惡心嘔吐，血壓降低，脈搏快而弱，終至(zhi)昏迷。
    處理：1.迅(xun)速將(jiang)移往(wang)蔭涼而通風之處所，放低(di)頭部。2.解(jie)除負(fu)荷，松開(kai)衣服(fu)，全身淋(lin)以冷水。3.補(bu)充含糖和鹽份的水(意識清醒(xing)時(shi)可(ke)口服(fu)，意識不清醒(xing)時(shi)應點(dian)滴(di)(di)給(gei)予(yu))4.物(wu)理治療：用(yong)酒精(jing)棉擦(ca)涂人中(zhong)、太陽穴。5.藥物(wu)治療：服(fu)用(yong)人丹(dan)、藿香正氣水、一滴(di)(di)水等。
    預防：1.在太陽穴涂抹風油精、清涼油等。2.適時補充(chong)足夠水份。3.穿(chuan)著(zhu)易(yi)散(san)熱服裝。
    2、曬傷
    癥狀(zhuang)：皮膚被曬發紅并出現疼痛或(huo)起小疙瘩、水泡。
    處理：1.用冷水毛巾敷(fu)在患(huan)部，直至痛感消(xiao)失為止。2.皮膚沒(mei)有(you)外(wai)傷的(de)情況下(xia)涂上防(fang)曬油(you)脂。3.出現    ;水泡時(shi)，不(bu)要去挑(tiao)破，用冷水毛巾冷敷(fu)。
    預防：1.盡(jin)量(liang)避免強烈日曬(shai)(shai)。2.日曬(shai)(shai)前半小時吐沫防曬(shai)(shai)油。
    3、腿抽筋
    處理：把(ba)腳(jiao)伸直坐下，反復用(yong)手(shou)捏住大足(zu)趾(zhi)向后拉，并按(an)摩小(xiao)腿肌(ji)肉。
    預防：1.及時補鈣。2.避免著涼。3.注意休(xiu)息。
    4、出(chu)鼻血
    病狀(zhuang)：從鼻腔(qiang)中流(liu)出血或(huo)水狀(zhuang)液(ye)體(ti)(受(shou)撞后流(liu)出水狀(zhuang)液(ye)體(ti)應(ying)與重視)
    處理：1.馬上坐下(xia)，頭(tou)略低，用手(shou)捏(nie)住(zhu)(zhu)鼻(bi)(bi)(bi)子(zi)，5分(fen)鐘左右，用口呼吸。2.若出(chu)血仍(reng)止不住(zhu)(zhu)時，可以(yi)用清潔的紗布(bu)(bu)塞入(ru)鼻(bi)(bi)(bi)腔，捏(nie)住(zhu)(zhu)鼻(bi)(bi)(bi)子(zi)，沒有紗布(bu)(bu)也可用餐巾紙、棉球代替。3.物理療法，用冷(leng)毛巾、酒(jiu)精棉冷(leng)敷鼻(bi)(bi)(bi)根部。
    注意：1.由外傷引起(qi)的出鼻(bi)血既(ji)而引發耳中(zhong)出血應(ying)(ying)及時送醫(yi)院(yuan)。2.外傷引起(qi)鼻(bi)腔可能流出水樣液體。這(zhe)是(shi)腦脊(ji)液。它近似透明，摻(chan)有少量血絲的水樣液體，無異味。應(ying)(ying)任其流出，并急送醫(yi)院(yuan)。堵塞(sai)鼻(bi)腔反而容(rong)易引起(qi)顱內的細菌感染。
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