炎炎夏日，在經過了大量的工作或者運動后，一瓶清涼可口的飲料總能使人覺得舒暢，其實喝飲品也有很多講究，不同人群需要飲用不同種類的飲品，那么如何選擇呢？廠家教大家如何選飲料!

    純果汁飲料營養成分豐富，極富口感，且熱量較低，適合大多數人，但是夏天純果汁飲料不易保存。純果汁飲料雖然好但是胃酸分泌較多的人和糖尿病人不適合。經常喝也會導致肥胖癥。

     啤酒中含有相當豐富的維生素，適量飲用，有開胃、清目、健脾等作用，但飲啤酒的同時不宜吃腌熏食品，不宜與烈性酒同飲，大汗之后不宜飲用，不宜飲用久存的啤酒。

     碳酸飲料大多顏色艷麗，口感清爽，是年輕人夏季消暑解渴的首選。但碳酸飲料不含維生素，也不含礦物質，其主要成分為糖、色素、香料及碳酸水等，除熱量外，幾乎沒有什么營養成分。另有研究表明，常飲碳酸飲料還不利于人體骨骼發育健康，此外，碳酸飲料中多含糖分，過多攝入易致肥胖癥，特別是兒童不宜多喝。