介紹三(san)月(yue)春(chun)季瑜伽(jia)塑形(xing)

春天(tian)(tian)來了，萬(wan)物生(sheng)機萌動，沉寂了一冬天(tian)(tian)的身體(ti)也會像即將發芽(ya)的樹木一樣，渴(ke)望(wang)伸展和滋養(yang)。介(jie)紹春天(tian)(tian)是最適(shi)合(he)練(lian)瑜伽的季節，在這(zhe)個季節，人(ren)體(ti)氣血循環(huan)增強，新陳(chen)代謝開始旺(wang)盛，堅持習練(lian)瑜伽，配合(he)呼吸(xi)感受各種(zhong)體(ti)式帶給身體(ti)煥然一新的變化，使你(ni)的身體(ti)更(geng)健康、滋養(yang)，更(geng)具活力。

在習(xi)練瑜(yu)伽的(de)過程中，肢體(ti)各部分肌(ji)肉(rou)得(de)(de)(de)到(dao)鍛煉，關節得(de)(de)(de)到(dao)靈(ling)活(huo)，同時消耗掉(diao)多余的(de)脂(zhi)(zhi)肪，使肌(ji)肉(rou)和脂(zhi)(zhi)肪的(de)比(bi)例(li)和諧；另(ling)外習(xi)練瑜(yu)伽可以增強經脈(mo)暢通，原來浮腫的(de)部位都會(hui)明顯緊致，堅持可得(de)(de)(de)到(dao)很好的(de)減肥塑形效(xiao)果。

，是(shi)一家專(zhuan)業的(de)瑜伽機(ji)構。環境幽雅、安(an)靜(jing)，不限年齡、性(xing)別，小班授課(ke)，同時(shi)(shi)開展(zhan)免費的(de)體驗課(ke)程和一對一私教(jiao)課(ke)，朵藍期(qi)待愛生活愛瑜伽的(de)您共(gong)同享受美妙的(de)瑜伽時(shi)(shi)光。