為你解答蔬果美容應該怎么吃。多吃蔬果，不但能讓身體健康還能美容。
草莓：能增白和滋潤保濕。
蘋果：常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。
桔子：增強肌膚彈性、美白、抗老化。
櫻桃：所含的果酸能促進角質層的形成。
菠蘿：淡化面部色斑。
葡萄：抗氧化。

提示獼猴桃：消除雀斑和暗瘡。
西紅柿 ：平衡皮膚的PH值，祛斑美白。
櫻桃：活化細胞、美化肌膚。
石榴：減緩肌體的衰老。
胡蘿卜：美白肌膚。
橄欖：有突出的美容功效。
黃瓜：消除曬傷和雀斑。

   夏季肌膚補水作業，提示你也許你用了無數的保濕、補水的產品，但是你忽略了內部的調理了。實在有時候食補可以真正解決掉你所碰到的皮膚困擾。