安陽月嫂公司電話指出“坐月子”要科學

發布(bu)于：2016年(nian)06月27日(ri) 來源：springcrossstitch.cn

[摘要]也許大家會經常聽長輩們提到“坐月子”的時候不能著涼，不能洗澡、洗頭，不能下床，盡量多捂等。但是這些真的科學嗎？尤其在炎熱的夏天，產婦若捂太嚴易造成中暑現象。下面，安陽月嫂公司來教大家用科學知識摒棄傳統陋習。

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　　也許大家會經常聽長輩們提到“”的(de)時候不能著涼，不能洗澡、洗頭(tou)，不能下床，盡量多(duo)捂(wu)等。但是這些真的(de)科學嗎？尤其在炎熱的(de)夏天，新媽媽若(ruo)捂(wu)太嚴易造成(cheng)中暑現象。下面，安陽月(yue)嫂公司來教大家(jia)用科學知識摒棄傳統陋(lou)習。

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　　月子里新媽媽的惡露較多，不清洗會造成婦科感染，因此新媽媽要注意每天勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥。通常產后一周就能洗澡、洗頭，但不能洗盆浴。新媽媽“”期間，進食次數較多，吃的東西也較多，若不刷牙，會造成口腔內細菌繁殖，出現口腔疾病。新媽媽每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后，要用溫開水漱口。
　　新媽媽的環境要安靜、通風(但新媽媽不要對著風口位)、陽光充足，以保證室內空氣清新和衛生，預防產后疾病。新鮮的空氣能消除新媽媽的疲勞，有助于身體康復。坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。
　　新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)可(ke)以吹冷氣(qi)。但不要將(jiang)風(feng)口對(dui)著新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)，并將(jiang)室溫設定在25～28℃左右。此外，每(mei)天爭取能有10個小時的睡(shui)眠，睡(shui)時要采取側臥位，利(li)于(yu)子(zi)宮復原。

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