新疆干果批發的新疆棗夾核桃熱量高所以不宜吃過多

發布于：2016年10月31日來源：springcrossstitch.cn

[摘要]新疆干果批發的新疆棗夾核桃熱量高所以不宜吃過多。過量食用紅棗有損消化功用，并且紅棗的含糖量高，糖尿患者、牙病患者不宜多食。多吃核桃容易上火，此外核桃有通便效果，長時間拉肚子的人應當少吃。紅棗和核桃的熱量都比較高，瘦身一族不能貪食。

的新疆棗夾核桃熱量高不宜吃過多。過量食用紅棗有損消化功用，并且紅棗的含糖量高，糖尿患者、牙病患者不宜多食。多吃核桃容易上火，此外核桃有通便效果，長時間拉肚子的人應當少吃。紅棗和核桃的熱量都比較高，瘦身一族不能貪食。
因為大棗和核桃都需求必定的時刻消化，并且大棗含糖量較高，而核桃含脂肪量也高，因而，作為零食，天天最佳不要超越3~5顆。
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