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麻辣燙培訓和你介紹吃麻辣燙的注意事項

發布于：2016年11月26日 來源：springcrossstitch.cn
[摘要]麻辣燙培訓和你介紹吃麻辣燙的注意事項，昆明麻辣燙培訓麻辣燙以燙菜為主，將一系列的配菜通過沸水煮開，然后加入特制的調料，調配而成。
      麻辣燙培訓和你介紹吃麻辣燙的注意事項，昆明麻辣燙培訓麻辣燙以燙菜為主，將一系列的配菜通過沸水煮開，然后加入特制的調料，調配而成。不同調料的搭配，可以搭配出不同的口感。但是多吃麻辣燙也會對身體產生一些危害。昆明麻辣燙培訓
      麻辣燙的調料可以做到健康低脂。涮菜的時候沒有放油，調拌的時候也可以按照顧客的要求減少放油量，總體來說，原料含脂肪少，熱量比較低。麻辣燙加點芝麻醬，芝麻醬，它是非常健康的一種調料，富含鈣和維生素E。常常加入蒜汁，還有殺菌作用。
      涮菜的過程中可以去除蔬菜中的部分草酸、亞硝酸鹽和農藥，雖然損失一部分維生素C，但也減少了抗營養因素和有毒物質。只要注意定期更換涮菜水，涮的過程中少加鹽，就是非常好的烹調方式。