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烏魯木齊舞蹈培訓的爵士舞中的轉圈動作如何站穩

發布于：2016年12月28日 來源：springcrossstitch.cn
[摘要]烏魯木齊舞蹈培訓的爵士舞中的轉圈動作如何站穩？爵士舞的動作常見的就由旋轉動作，在練習的時候會出現站不穩的情況。如何練習才能站穩呢？下面由新疆舞蹈培訓學校小編為您介紹。
的爵士舞中的轉圈動作如何站穩？爵士舞的動作常見的就由旋轉動作，在練習的時候會出現站不穩的情況。如何練習才能站穩呢？下面由新疆舞蹈培訓學校小編為您介紹。

要轉圈轉的穩就必須練習半腳尖站立，選擇一條你覺得轉圈相對來說較穩的支撐腿。

在平時休息是讓它以半腳尖的狀態站立起來而另一腿膝蓋彎曲腳尖內側緊貼支撐腳膝蓋內側，上半身挺胸收腹、肩膀放松、下巴略微抬起。

保持這個姿勢的時間越長越好，練習自己的重心與腳尖的控制力。慢慢的轉圈就會變得得心應手了！支撐腿要保持直立。也有屈腿轉的，不過我們先練好直腿、掌握好重心之后什么圈都不在話下了！轉圈時要注意“留頭、甩頭”。
以上就是對于以上只是的簡單介紹，希望大家可以從中了解這些知識。對于烏魯木齊爵士舞培訓班的的這些知識講解，大家明白了以后，那么在這方面就會相對的簡單了。以上就是我們今天所介紹關于的內容，如果您還有疑問，歡迎來電咨詢。