的患者晨起剛(gang)落地時(shi)(shi)足(zu)(zu)跟(gen)部會(hui)(hui)有刺痛(tong)(tong)現(xian)象,行走(zou)一段時(shi)(shi)間(jian)疼痛(tong)(tong)情況便(bian)會(hui)(hui)減弱,但(dan)在經過(guo)長(chang)時(shi)(shi)間(jian)行走(zou)后疼痛(tong)(tong)便(bian)會(hui)(hui)加劇。足(zu)(zu)底后跟(gen)骨處(chu)可能會(hui)(hui)有輕微腫脹(zhang),用手去按壓足(zu)(zu)跟(gen)部分或(huo)背屈足(zu)(zu)趾時(shi)(shi),足(zu)(zu)跟(gen)底部會(hui)(hui)有疼痛(tong)(tong)感。
足底筋膜炎處理不當可能(neng)會使病情惡化,并(bing)有(you)可能(neng)產(chan)生后跟(gen)骨刺,所以發現足底筋膜炎應及(ji)早處理。
建議:
1、需要穿適(shi)合的(de)鞋子,可以(yi)矯正(zheng)走路的(de)一(yi)些(xie)不正(zheng)確習慣,急(ji)性足底(di)筋膜炎患者可以(yi)使用物(wu)理治療如超音波、熱療、針灸以(yi)舒(shu)緩(huan)發炎癥(zheng)狀,或在醫生指(zhi)導(dao)下服用消(xiao)炎止痛藥物(wu)以(yi)減輕痛楚。
2、可以(yi)充分的讓足(zu)部緩(huan)解疲勞,矯正足(zu)部亞(ya)健康。慢性期足(zu)底筋(jin)(jin)膜炎患者應根據情況不(bu)同選擇不(bu)同的處理方(fang)法,除了減少站立和行走時(shi)間,同時(shi)需要選擇貼合足(zu)部形態的鞋墊,從而舒緩(huan)足(zu)底壓力,避免(mian)足(zu)底筋(jin)(jin)膜過分拉扯。
想了(le)解更多足部健康,記得(de)加(jia)關注奧!