東亭高(gao)端月子會所弗(fu)蕾(lei)亞提醒您(nin)開空調最低二十八度(du)寶寶才不易(yi)生病(bing)
夏天(tian)又來了(le)(le)，酷熱的天(tian)氣往往讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)受(shou)不了(le)(le)，不少家長紛紛打開了(le)(le)自家的空(kong)調(diao)，給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)送去(qu)一絲清涼。可是，你知道(dao)嗎，每(mei)年夏季總會有(you)一波患“空(kong)調(diao)病(bing)”的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吹空(kong)調(diao)，怎么吹才健康？
一、這樣(yang)吹空調(diao) 寶寶不易生(sheng)病
☆溫(wen)度適(shi)宜
夏天在室內(nei)開空調(diao)(diao)，室內(nei)室外的(de)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)差比較大，如(ru)果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)頻(pin)繁出入，較大的(de)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)差很容(rong)易(yi)會讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)著(zhu)涼(liang)。那么怎樣的(de)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)度才(cai)比較適宜呢?如(ru)果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在家(jia)中，空調(diao)(diao)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)度設定不(bu)宜低于28℃。在氣(qi)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)較高時，可(ke)將溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)差調(diao)(diao)到6-7度左(zuo)右；氣(qi)溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)不(bu)太(tai)高時，可(ke)將溫(wen)(wen)(wen)(wen)(wen)差調(diao)(diao)至(zhi)3-5度。另外空調(diao)(diao)的(de)風速(su)不(bu)宜過強，一般調(diao)(diao)自動或者低速(su)對(dui)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)更健康(kang)。
另外(wai)，媽(ma)媽(ma)不妨在寶寶先進入房間(jian)后再(zai)打空(kong)調，要出去(qu)時(shi)應先提(ti)前一段時(shi)間(jian)關上空(kong)調，等到室溫(wen)比(bi)較接近常溫(wen)后再(zai)讓出去(qu)，這樣就不至于過大的溫(wen)差讓寶寶“受不了”。媽(ma)媽(ma)還要避免讓寶寶頻繁的進出，以免著(zhu)涼。
☆注意(yi)保濕
期呆在(zai)有空調的(de)室內，常常會(hui)口干舌躁，皮膚(fu)也容易變得很(hen)干，特別是寶寶幼(you)嫩(nen)的(de)肌膚(fu)，水(shui)分調節能力(li)遠不如成年(nian)人，所以更容易水(shui)分流失。所以在(zai)開空調的(de)時候，媽媽還要注(zhu)意(yi)幫寶寶保濕(shi)。40%-60%左右濕(shi)度既不利于各種“菌”的(de)繁殖，也會(hui)讓人體感覺舒適。
在開(kai)空(kong)調(diao)(diao)前(qian)，首(shou)先要多給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喝水，同時在皮(pi)膚(fu)(fu)上涂抹一(yi)點潤膚(fu)(fu)露(lu)。另外，媽媽也(ye)(ye)可(ke)(ke)以適當地增(zeng)加室(shi)內(nei)的濕(shi)(shi)度，開(kai)啟空(kong)調(diao)(diao)的加濕(shi)(shi)功能，或者在空(kong)調(diao)(diao)的風口位置放一(yi)盤水，如(ru)果空(kong)調(diao)(diao)沒有自帶加濕(shi)(shi)功能，媽媽也(ye)(ye)可(ke)(ke)以開(kai)著增(zeng)濕(shi)(shi)器，增(zeng)強(qiang)室(shi)內(nei)濕(shi)(shi)度。
☆經常通(tong)風
開空調(diao)(diao)要注(zhu)意經常(chang)開窗換(huan)氣，以確保(bao)室內(nei)外空氣的(de)(de)流通(tong)。因(yin)為空調(diao)(diao)房間一般比較(jiao)密封，室內(nei)空氣混濁，細菌含量就會增(zeng)加，二氧化(hua)碳等(deng)有害氣體濃(nong)度增(zeng)高，空氣質(zhi)量惡化(hua)。同時，空調(diao)(diao)的(de)(de)過濾(lv)器過多吸附空氣中的(de)(de)陰離(li)子，使室內(nei)的(de)(de)陽(yang)離(li)子增(zeng)多。陰陽(yang)離(li)子正常(chang)比例的(de)(de)失調(diao)(diao)會造成人(ren)體生理紊亂(luan)，導(dao)致不(bu)適。
建議有新生寶寶的家(jia)庭，使用空調時(shi)，至少打開一(yi)扇窗(chuang)戶，保持室內空氣(qi)流通。而(er)普通情(qing)況下，一(yi)般是開機3個小(xiao)時(shi)以后關機一(yi)段(duan)時(shi)間(jian)，同時(shi)開窗(chuang)開門讓(rang)空氣(qi)對(dui)流，這樣是比較健(jian)康(kang)的做法。
☆定期清潔
我們一(yi)般在(zai)夏(xia)天才使用(yong)空調，經過大半(ban)年的放(fang)置往往容易積累很多的灰塵(chen)(chen)。如果(guo)時間(jian)太(tai)久不(bu)清洗(xi)，布(bu)滿在(zai)濾網上的毛屑、灰塵(chen)(chen)等雜質(zhi)(zhi)就會吹進室內，散(san)布(bu)在(zai)空氣中(zhong)。寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)一(yi)旦吸入(ru)這些物(wu)質(zhi)(zhi)，呼吸道(dao)就會過敏或引起咳嗽，灰塵(chen)(chen)和螨蟲(chong)漫天飛(fei)，空氣細菌含量增加，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)很容易患(huan)病。
所(suo)以，大約每(mei)隔半個(ge)月，爸媽就要(yao)把空(kong)調上的(de)空(kong)氣(qi)過濾網拆下來(lai)用大量的(de)水沖洗，室內空(kong)氣(qi)質量才能有所(suo)保(bao)障。空(kong)調器(qi)中的(de)冷卻(que)盤也要(yao)定(ding)期清洗，這個(ge)可以向維修(xiu)廠商咨詢。長期生活(huo)在空(kong)調房(fang)里的(de)寶(bao)寶(bao)，父母(mu)要(yao)保(bao)證他(ta)們每(mei)天有一定(ding)的(de)日(ri)照時間。安裝空(kong)調的(de)房(fang)間要(yao)防止空(kong)氣(qi)污(wu)染，定(ding)期開窗換(huan)氣(qi)，必(bi)要(yao)時也可用藥物噴熏消毒。
☆毛(mao)毯蓋住小肚子
在(zai)空調(diao)房睡覺最擔心的(de)(de)就是寶(bao)寶(bao)會著涼，無(wu)論夏天(tian)有多熱，都要(yao)(yao)給寶(bao)寶(bao)的(de)(de)小肚(du)子(zi)和小腳(jiao)保暖。建議媽媽給寶(bao)寶(bao)的(de)(de)小肚(du)子(zi)蓋(gai)上一(yi)張毛毯，以防小肚(du)子(zi)著涼腹瀉。毛毯不需要(yao)(yao)太厚，薄(bo)(bo)薄(bo)(bo)的(de)(de)一(yi)層就足以，以免寶(bao)寶(bao)蓋(gai)得過于嚴實長出痱子(zi)。
寶寶呆(dai)在空(kong)調(diao)房活動，媽媽也應該要注意保(bao)證(zheng)寶寶的(de)衣服要比大人(ren)多一件。小兒(er)皮(pi)膚嬌嫩，出(chu)汗較多，服裝用料應具有(you)柔軟、吸濕(shi)、透氣性好和(he)洗滌方便的(de)特(te)點，以淺色的(de)純(chun)棉(mian)、或純(chun)針(zhen)織品(pin)為(wei)宜(yi)。
二、“空調病”癥狀
上呼吸(xi)道(dao)感(gan)染(ran)：寶寶出現感(gan)冒、咳嗽，流(liu)鼻涕等癥狀，并且演(yan)變成為反復性的(de)上呼吸(xi)道(dao)感(gan)染(ran)。如果情況嚴重(zhong)的(de)話，還可(ke)能出現肺炎(yan)、支(zhi)氣管炎(yan)等各(ge)種(zhong)疾病(bing);
腹(fu)瀉：腹(fu)瀉也是小兒夏季空調(diao)病常見表(biao)現，主(zhu)要表(biao)現為大便的次數和性狀的改(gai)變(bian)，也可伴有發熱(re)、脫水(shui)、電解質和酸堿平(ping)衡(heng)紊(wen)亂等(deng);
過敏性鼻(bi)炎、過敏性哮(xiao)喘：由于空調(diao)溫度開得太低，可能使寶寶原有的(de)哮(xiao)喘、鼻(bi)炎等病情(qing)加重，舊(jiu)病復發;
感冒：寶寶從外面大汗淋漓(li)地(di)進了(le)家門，立刻打開空調(diao)痛快地(di)吹一(yi)陣，表面上是舒(shu)服了(le)，但這樣(yang)一(yi)冷一(yi)熱，很(hen)容(rong)易感冒、流鼻涕(ti);
發(fa)燒(shao)：發(fa)燒(shao)是空調(diao)(diao)病(bing)中最常見的(de)一種疾病(bing)癥狀，是由于機體的(de)體溫調(diao)(diao)節功能受到不同因(yin)素(su)的(de)影(ying)響發(fa)生紊亂(luan)而引起(qi)的(de)，嚴重時還可(ke)能出現高(gao)燒(shao)不退，甚(shen)至(zhi)驚厥。
溫馨提示(shi)：使用空(kong)(kong)調(diao)期間，一(yi)旦(dan)發現寶(bao)寶(bao)有(you)以上(shang)的(de)癥狀(zhuang)，可(ke)懷疑患空(kong)(kong)調(diao)病，這(zhe)時(shi)候就應(ying)及時(shi)到(dao)醫院檢查(cha)治療。
三(san)、夏季駕車時也要(yao)防(fang)止寶寶患(huan)上空(kong)調(diao)病(bing)
夏(xia)季(ji)駕車往(wang)往(wang)也會開空(kong)調，這時也要防止(zhi)寶寶患上空(kong)調病(bing)。因此：
帶寶(bao)寶(bao)駕車(che)時(shi)，不(bu)要(yao)把(ba)車(che)內空(kong)(kong)調(diao)溫度(du)開(kai)得太低，一般(ban)車(che)廂內外溫度(du)差(cha)在(zai)(zai)7℃左右為宜(yi)。車(che)內開(kai)啟空(kong)(kong)調(diao)時(shi)，不(bu)要(yao)在(zai)(zai)車(che)內吸煙。不(bu)要(yao)讓孩(hai)子在(zai)(zai)開(kai)啟空(kong)(kong)調(diao)的(de)車(che)內睡(shui)覺，如果(guo)寶(bao)寶(bao)睡(shui)著了(le)，盡量將空(kong)(kong)調(diao)關(guan)閉或避(bi)免直吹寶(bao)寶(bao)，或用厚度(du)合適的(de)覆蓋物遮蓋寶(bao)寶(bao)的(de)身(shen)體。
停在烈日(ri)中的(de)車內(nei)溫度很(hen)高的(de)車不(bu)(bu)要馬上使用(yong)空調，應先把熱氣排出去，等(deng)車廂內(nei)溫度下降(jiang)后，再(zai)關閉車窗(chuang)，開啟(qi)空調，以防冷熱驟變，引(yin)起寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)不(bu)(bu)適。
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