;復地東(dong)湖國(guo)際月子護理弗蕾亞告訴您寶寶趴著睡覺長得不聰明(ming)

根(gen)據《小(xiao)兒科(ke)醫學(xue)》期刊報告，研究人員對350個健康寶寶進(jin)行睡(shui)(shui)姿(zi)研究，發現趴(pa)著睡(shui)(shui)的(de)寶寶智力發育(yu)較快(kuai)，但是躺著睡(shui)(shui)的(de)寶寶也(ye)能(neng)夠慢(man)慢(man)趕上趴(pa)著睡(shui)(shui)的(de)寶寶。但是趴(pa)著睡(shui)(shui)容易突然窒息(xi)，躺著睡(shui)(shui)則(ze)安全(quan)無虞。

那么，到底要(yao)讓寶寶怎么睡，才會聰明(ming)、健康又(you)不(bu)會突然窒息(xi)呢(ni)？

趴著睡的寶寶睡眠質量會(hui)更(geng)高？

研究人(ren)員建議(yi)，晚上睡(shui)覺(jue)時，最好(hao)讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)們躺著(zhu)睡(shui)。白天午睡(shui)或有大人(ren)照顧時，再把睡(shui)姿調(diao)整成趴(pa)著(zhu)睡(shui)的狀(zhuang)態。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的睡(shui)覺(jue)房間最好(hao)保(bao)持適當溫度(du)、濕(shi)度(du)和光線，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)才會(hui)睡(shui)得又香又甜。

胎兒(er)在母親的(de)(de)子宮內就(jiu)是腹部朝內，背部朝外(wai)的(de)(de)蜷曲(qu)姿(zi)(zi)勢(shi)，這種姿(zi)(zi)勢(shi)是最自然的(de)(de)自我保(bao)護姿(zi)(zi)勢(shi)，所以寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)趴(pa)(pa)(pa)睡時更有安全(quan)感，容易睡得熟，不易驚(jing)醒，有利(li)于寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)神(shen)經系(xi)統的(de)(de)發育。趴(pa)(pa)(pa)睡還能使(shi)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)抬頭挺(ting)胸(xiong)，鍛煉(lian)頸部、胸(xiong)部、背部及(ji)四(si)肢等大肌肉(rou)(rou)群，促進寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)肌肉(rou)(rou)張(zhang)力的(de)(de)發展(zhan)。趴(pa)(pa)(pa)睡還能防止因胃部食(shi)物倒流到(dao)食(shi)道及(ji)口中(zhong)引發的(de)(de)嘔吐及(ji)窒(zhi)息，消(xiao)除脹氣。

寶寶趴著睡(shui)好處多(duo)多(duo)

1、提(ti)高睡眠(mian)質量

國外科學家(jia)曾經對(dui)80名健康嬰(ying)兒進行睡(shui)(shui)眠姿勢的(de)(de)研究。發現趴著(zhu)(zhu)睡(shui)(shui)的(de)(de)嬰(ying)兒睡(shui)(shui)眠時(shi)間較長(chang)，睡(shui)(shui)眠質量較高。這(zhe)可能與趴著(zhu)(zhu)睡(shui)(shui)時(shi)機體(ti)接受的(de)(de)外界刺激(ji)，如聲音、光(guang)線等的(de)(de)減少有關。

2、可提高呼(hu)吸功效

從人(ren)體(ti)生理(li)解剖(pou)角(jiao)度說(shuo)，嬰(ying)兒的胸廓、肺的后側部較長(chang)，俯臥(wo)時肺受擠壓程(cheng)度最輕，呼吸(xi)時最符合(he)自然規(gui)律(lv)。有(you)(you)資(zi)料(liao)表(biao)明，嬰(ying)兒趴著睡時，呼吸(xi)效率較高，血紅蛋白含氧(yang)量與仰臥(wo)睡時相比，增加了5%~10%，可見，嬰(ying)兒趴著睡有(you)(you)其解剖(pou)生理(li)上(shang)的合(he)理(li)性(xing)。 

3、可(ke)預防吐奶

兒(er)胃(wei)的容量很小(xiao)，彎曲度不夠，加上賁門部收縮力弱，所以(yi)嬰(ying)兒(er)吐乳是極為常(chang)見的現象。賁門靠近(jin)胃(wei)部中間，人體趴(pa)著(zhu)時賁門部被抬高(gao)，可(ke)以(yi)預防(fang)吐奶。這時即使發生吐奶，由于臉朝下，也不至于因嘔吐物吸(xi)入氣(qi)管而造(zao)成窒息。

4、可(ke)強健體魄

孩子趴著(zhu)(zhu)睡(shui)，胸廓受壓，床的(de)(de)(de)(de)反作用力(li)(li)可促進心肺的(de)(de)(de)(de)發(fa)育(yu)。嬰兒2個月時就已能抬頭，隨著(zhu)(zhu)孩子四(si)肢(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)發(fa)育(yu)，他們(men)開始(shi)能獨立、隨意的(de)(de)(de)(de)進行肢(zhi)(zhi)體運動。趴著(zhu)(zhu)睡(shui)更有利于肢(zhi)(zhi)體鍛煉。從開始(shi)的(de)(de)(de)(de)抬頭到兩腕(wan)支撐(cheng)抬頭，可以增強腕(wan)、臂和項背等(deng)肌肉的(de)(de)(de)(de)力(li)(li)量。同(tong)時孩子從小通(tong)過自己的(de)(de)(de)(de)努力(li)(li)做各種力(li)(li)所(suo)能及(ji)的(de)(de)(de)(de)事情(qing)，有利于培養獨立、自強的(de)(de)(de)(de)精神。

小貼士(shi)：哪(na)些寶寶不適合趴睡？

患先(xian)天(tian)性心臟(zang)病(bing)(bing)、先(xian)天(tian)性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時(shi)痰多、腦性麻痹的寶(bao)寶(bao)，以及某些病(bing)(bing)態腹(fu)脹的寶(bao)寶(bao)，例如(ru)患先(xian)天(tian)肥(fei)大性幽門狹窄、十二指(zhi)腸(chang)(chang)阻塞(sai)、先(xian)天(tian)性巨結腸(chang)(chang)癥、胎便阻塞(sai)、壞(huai)死(si)性腸(chang)(chang)炎、腸(chang)(chang)套疊和其它如(ru)腹(fu)水、血(xue)液腫瘤、腎臟(zang)疾病(bing)(bing)及腹(fu)部腫塊等疾病(bing)(bing)的寶(bao)寶(bao)，不(bu)適合趴著睡。

哪些寶寶很適合趴睡？

患胃食(shi)道逆(ni)流、阻(zu)塞性(xing)呼吸道異常(chang)、斜頸等的(de)寶寶，可(ke)以嘗試趴睡，以幫助緩解病情。下巴小(xiao)、舌頭大(da)、嘔吐情形嚴重的(de)小(xiao)孩(hai)，必須趴睡。另一(yi)(yi)種狀況要特(te)別注意(yi)，幼兒(er)有痰(tan)時，常(chang)常(chang)會(hui)嘔吐，一(yi)(yi)旦有嘔吐，要讓幼兒(er)趴下，使食(shi)物流出，才(cai)可(ke)再躺下，否則容(rong)易引(yin)起(qi)窒息。

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