小兒推拿動圖大全,快收藏!
小兒推拿越(yue)來越(yue)受到(dao)寶爸寶媽(ma)們的青睞,今天我給(gei)大家整理一下小兒推拿的基礎(chu)手法。
小兒(er)(er)疾(ji)(ji)病的(de)病理特點決定了小兒(er)(er)發病容易、傳變迅速,治療(liao)不(bu)當或不(bu)及時(shi)會影(ying)響疾(ji)(ji)病的(de)恢復,故以(yi)下小兒(er)(er)推(tui)拿療(liao)法應在專(zhuan)業醫(yi)師指(zhi)導下執行,切勿盲目(mu)使用。如小兒(er)(er)情況不(bu)佳(jia)建議盡(jin)快就醫(yi)以(yi)免耽(dan)誤病情。
治療兒童發燒的穴位按摩
臨床上小孩(hai)發燒以(yi)(yi)外感(gan)為多,所以(yi)(yi)小孩(hai)若(ruo)是(shi)低(di)燒可以(yi)(yi)試試以(yi)(yi)下推拿手法,既方(fang)便(bian),也(ye)可以(yi)(yi)避免藥物的副作用。
1、補肺經(jing)/清肺經(jing)
穴位:肺經(肺金)
位置:無名指(zhi)掌面(mian)
操作:
①補肺經:在(zai)無名(ming)指面上旋推(tui),約補200~400次(ci)。
②清肺經:面向(xiang)指(zhi)根方向(xiang)直推,清200~400次。
主治:發熱,咳(ke)嗽,氣喘(chuan),胸悶,咽喉腫痛等(deng)。
2、清天河水
穴位:天河水
位置:前(qian)臂內側正中,自腕橫(heng)紋至肘橫(heng)紋呈一直(zhi)線(xian)。
操作:用(yong)食(shi)、中二指(zhi)腹自腕橫紋推(tui)向肘橫紋,約(yue)推(tui)100~500次。
主治:發熱,煩躁(zao)不安,口(kou)渴,口(kou)舌生瘡(chuang),驚風等一切(qie)熱證(zheng)。
3、開天(tian)門100次(ci)
穴位:天門(攢竹)
位置:自(zi)兩(liang)眉(mei)中間至前發(fa)際呈一條直線。
操(cao)作:用兩拇指(zhi)面自(zi)眉(mei)心起,交替向上直推至前發際,約推30~50次。
主治:感冒發熱(re),頭痛,精(jing)神萎靡(mi),驚風等。
4、揉(rou)太(tai)陽(按揉(rou)眉梢(shao)后(hou)太(tai)陽穴)100次
穴位:太陽(yang)
位(wei)置:在兩眉梢后凹(ao)陷處(chu)。有(you)左為太陽,右(you)為太陰之說。
操作:兩拇指或兩中指端分別在左右兩太陽穴(xue)上(shang)揉動。向前揉為補,向耳后(hou)揉為瀉。揉30次。
主(zhu)治:外(wai)感發熱,頭痛頭暈
特別提醒
由于小(xiao)兒的體(ti)質不同(tong),病(bing)(bing)情(qing)(qing)變(bian)化比較復(fu)雜,故小(xiao)兒推拿必(bi)須結合時(shi)(shi)令、氣候和病(bing)(bing)情(qing)(qing)表現的差(cha)異加以辨別處理(li)。家(jia)長(chang)在家(jia)自行治療效果不佳(jia)的時(shi)(shi)候,一定要及時(shi)(shi)帶寶寶到醫院接受正規的治療。
另外小兒(er)(er)要注(zhu)意隨(sui)天氣(qi)變(bian)化加(jia)減(jian)衣(yi)服,以防感冒發(fa)燒。日(ri)夜(ye)溫差較大時,家(jia)長(chang)一定要適時給小兒(er)(er)加(jia)減(jian)衣(yi)服,預防感冒。注(zhu)重合理(li)喂養,不可過食(shi)(shi)肥膩食(shi)(shi)物,以免傷食(shi)(shi)積滯,從而(er)引起發(fa)燒。發(fa)燒時要多飲水,飲食(shi)(shi)宜清(qing)淡(dan)。
一般(ban)來說急性發(fa)燒需(xu)(xu)要(yao)1至(zhi)3天痊愈(yu),長期(qi)低熱而用藥效果不佳的(de)患兒相對治(zhi)療(liao)時間長些(xie),因為長期(qi)低熱患兒的(de)治(zhi)療(liao)一般(ban)都(dou)需(xu)(xu)要(yao)從發(fa)病的(de)本因入手(shou)。
其實,發燒(shao)本身不(bu)是(shi)(shi)疾病(bing),而是(shi)(shi)一種癥狀(zhuang),它提醒你的身體可(ke)能有(you)疾病(bing)出(chu)現了(le)。這個體內的防御措(cuo)施有(you)消滅外來病(bing)菌的功用。如果溫度沒(mei)有(you)上升太高,不(bu)妨讓它自然(ran)散熱,如此(ci)有(you)助于(yu)排除毒素。
小兒風寒感冒的(de)穴(xue)位(wei)按摩
風(feng)寒感(gan)冒:癥(zheng)見惡寒重,發熱輕,無汗(han),頭痛(tong),四(si)肢關節酸(suan)痛(tong),鼻塞,流清涕,咳嗽,咳痰(tan)清稀,舌質(zhi)淡,苔薄、白(bai)。
常(chang)用手(shou)法(fa):
1、重推(tui)三(san)關(guan)穴500次
2、揉外勞宮100次
穴位:外(wai)勞宮(外(wai)勞)
位置:手背中央(yang)與內勞宮(gong)相對處。
操作:用拇指或中(zhong)指端揉之,約揉50~100次。
主治(zhi):風寒(han)感冒,腹(fu)痛(tong),腹(fu)脹,腹(fu)瀉,腸鳴(ming)等。
3、雙手提拿肩井穴部位肌(ji)肉5~7次
穴位:肩井
位置:在大椎(zhui)與肩峰連線中點,肩部筋肉處。
操作(zuo):用兩手拇指(zhi)與食指(zhi)相對用力捏拿(na)肩上大筋(jin),稱拿(na)肩井,約捏拿(na)5~10次。
主治:感冒,驚厥,肩背部(bu)疼痛。
4、食、中(zhong)指揉二扇門50次(ci)
穴位:二扇門
位(wei)置(zhi):在手背(bei)中指根兩側凹(ao)陷中。
操作:用兩(liang)拇(mu)指甲(jia)掐(qia)揉之,掐(qia)5~10次(ci),揉100~300次(ci)。揉時要稍用力,速度(du)宜快
主治:驚風,昏厥(jue),身熱無(wu)汗。
小兒風熱感冒的穴位按摩
風熱(re)感冒:癥(zheng)見(jian)發熱(re)重,微惡風或惡寒,咽痛(tong),口干,有汗,面赤(chi),鼻(bi)塞,流黃(huang)涕,咳(ke)嗽痰黃(huang),舌邊尖紅,苔薄(bo)黃(huang)。
1、清(qing)肺(fei)經300次(ci),清(qing)天河水100次(ci)
▼清肺(fei)經
主治:發熱,咳嗽,氣喘,胸(xiong)悶,咽喉腫痛等。
▼清天河水
主治:發(fa)熱,煩(fan)躁不安,口(kou)渴,口(kou)舌生瘡,驚風(feng)等一(yi)切熱證。
2、按揉(rou)大椎穴1~3分(fen)鐘(zhong)
穴位:大椎
位置:在第7頸椎(zhui)與第1胸(xiong)椎(zhui)棘突之間(jian)。
操作:以中(zhong)指(zhi)端按揉,或用拇指(zhi)與(yu)食(shi)、中(zhong)、無名等(deng)指(zhi)作對稱用力,捏(nie)擠大(da)椎。按揉約(yue)100~300次,捏(nie)擠10~15次。
3、拿肩井(jing)3~5次
咳嗽痰多(duo)者(zhe),加按揉天突、豐隆穴各1分鐘,推(tui)小橫(heng)紋(wen)100次,推(tui)膻中100次
穴位:天突
位置(zhi):胸骨上窩正中。
操作:用拇指或中指按揉(rou)。約15~30次。
主治:咳嗽氣喘,胸悶,惡心,嘔吐等(deng)。
穴位:豐隆(long)
位置:外(wai)踝上8寸,脛(jing)骨(gu)前(qian)緣(yuan)外(wai)側1.5寸,脛(jing)腓骨(gu)之間。
操作:用拇指或中指端揉之。約1~3分(fen)鐘。
主(zhu)治:痰多,氣喘,胸悶等。
穴位:小橫紋
位置:在掌(zhang)面小指根下掌(zhang)紋尺側頭(tou)。
操作:用拇指或中指端(duan)按揉(rou),見上圖。約揉(rou)100~300次。
主治(zhi):氣管炎,百日(ri)咳,肺炎等。
穴位:膻中
位(wei)置:兩(liang)乳頭連線之中點(dian)。
操作:分揉(rou)法和(he)推法,揉(rou)用中(zhong)指端按揉(rou),約(yue)揉(rou)50~100次;
推(tui)用雙(shuang)手拇指腹自(zi)膻(shan)中穴向外分推(tui),約50~100次。
主治:胸悶,咳(ke)喘、吐逆,心(xin)悸等(deng)。
6、高熱驚厥者(zhe),加(jia)清(qing)肺經300次,清(qing)心經300次,推(tui)涌泉200次,清(qing)天河水500次
穴位:心經(心火)
位置:中指掌面(mian)。
操作:
①補心(xin)經:在(zai)小兒中指面作旋推,見(jian)中圖(tu),約補100~200次(ci)。
②清(qing)心經:指尖向指根(gen)直推,見(jian)下圖,清(qing)100~300次。
主(zhu)治:高(gao)熱神(shen)昏,煩躁,夜啼,口舌生瘡,小(xiao)便短赤等。
穴位(wei):涌泉
位置:足掌心前1/3與2/3交界處(chu)。
操作:用拇指腹自足(zu)跟推向足(zu)尖,稱(cheng)推涌(yong)泉。推100~500次。
用拇指端在穴位上(shang)按揉(rou)(rou),稱(cheng)揉(rou)(rou)涌泉,揉(rou)(rou)30~50次(ci)。
主(zhu)治:發熱(re)(re),嘔吐,腹瀉,五心煩熱(re)(re)。
小兒食欲不振(zhen)、消化不良的(de)穴位按摩
食欲不振者(zhe),加揉板門100次,摩(mo)中脘3分鐘,按揉足(zu)三里穴1分鐘
穴位:板門
位置:手掌(zhang)大魚際部。
操作:用拇指(zhi)端在大魚際中(zhong)點按揉(rou),約揉(rou)200~400次。
主治(zhi):食欲不振,四肢(zhi)乏力,積滯,阻(zu)瀉,腹(fu)脹等(deng)。
穴(xue)位:中脘
位置:臍上4寸(胸(xiong)骨下端(duan)至臍連(lian)線之中點(dian))。
操作(zuo):
①揉(rou)中脘法:用指端或掌根在穴上揉(rou),約揉(rou)2~5分鐘。
②摩中脘法:用掌(zhang)心(xin)或四指摩中脘,約5~10分鐘。
主治:泄瀉(xie),嘔吐,腹(fu)痛,腹(fu)脹,食(shi)欲不振等(deng)。
穴位(wei):足三里
位置:外(wai)膝(xi)眼下(xia)3寸,脛(jing)骨外(wai)側約一(yi)橫(heng)指處。
操作:用拇指端(duan)按揉(rou)。約1~3分(fen)鐘。
主治:腹脹,腹痛,食(shi)欲不(bu)振,泄瀉,便秘,四肢(zhi)無(wu)力等(deng)。
如流(liu)鼻(bi)涕(ti)、咽痛等(deng)癥狀重者,常用手法加:
①點揉風池穴(xue)1分鐘(zhong)。
②按揉(rou)曲(qu)池、合谷穴各1分鐘。
其他(ta)小兒疾病推拿(na)手法(fa)
穴(xue)位:虎口(合谷)
位(wei)置:拇、食兩指之(zhi)(zhi)間凹陷中(zhong),第2掌骨之(zhi)(zhi)中(zhong)點邊(bian)緣處(chu)。
操作:用拇指(zhi)按揉或拇、食二指(zhi)對稱拿(na)之(zhi)。約拿(na)3~5次(ci)(ci),揉100~300次(ci)(ci)。
主治(zhi):風寒感冒,口(kou)眼歪(wai)斜,牙(ya)痛等。
穴位:太陽(yang)
主(zhu)治:外感(gan)發(fa)熱,頭(tou)痛,頭(tou)暈。
如高(gao)熱者,常(chang)用(yong)手法加
①清(qing)天(tian)河(he)水300次,清(qing)肺經300次。
②直推脊柱5~10次(ci)。
穴(xue)位:脊(ji)柱
位置:大椎至(zhi)尾椎成一直線。
操作:用食(shi)、中(zhong)二指腹(fu)或掌根自上向下直推(tui),稱推(tui)脊柱,約(yue)推(tui)100~300次。
主治(zhi):脫(tuo)肛(gang),便秘,泄瀉等。
穴位:脾經(脾土(tu))
位置(zhi):拇指(zhi)橈側面。
操作(zuo):
①補(bu)脾(pi)經:使患(huan)兒拇指(zhi)微屈,操作者以拇指(zhi)面沿患(huan)兒拇指(zhi)橈(rao)側緣向掌根直推
②清脾(pi)經(jing):在小兒拇指面(mian)上(shang)直推(tui),見下圖。約(yue)推(tui)100~300次。
主(zhu)治(zhi):消化不良,腹瀉,嘔吐(tu),疳積,四肢無力等(deng)。