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西安高級開奶師談談提升母乳質量的6要點

發布于：2017年09月07日 來源：springcrossstitch.cn
[摘要]西安高級開奶師說母乳的多少及質量，與媽媽的身體健康有關，更與母親的精神狀態有關，還與一些生活細節有關。
     說母乳的多少及質量，與媽媽的身體健康有關，更與母親的精神狀態有關，還與一些生活細節有關。
西安高級開奶師
1、早開奶、勤哺乳
      奶量充足：這是因為開奶時間越早，越能刺激乳母泌乳和排乳，不要頭幾天乳汁不足，就放棄哺母乳。因為母親在分娩后2-7天正處在泌乳期，乳汁由少到多有個過程，在此期間，只要給寶寶頻繁哺乳，母乳就一定會多起來。
2、食量充足、食物多樣
      母乳是由母體營養轉化而成，所以喂奶的媽媽應該食量充足，母乳才能營養豐富。食物中氨基酸是衡量食物質量的重要標準，特別是嬰幼兒所需的必需氨基酸。
3、心情舒暢 喂奶順利
      提醒媽媽應該力求保持輕松、愉快的情緒。家庭成員尤其是爸爸要多為她創造寬松的環境，促進乳房泌乳和排乳。
4、避免疲勞
       孕婦在分娩時精神、體力消耗很大，需要較長時間恢復。然而實際上許多乳母得不到充分的休息，有的還需晝夜照料孩子，這就影響泌乳質量。
5、謹慎用藥
      許多藥物都能通過乳汁進入嬰兒體內，所以乳母用藥當慎之又慎，用藥前應詳細閱讀藥品的說明書，最好按醫生指點用藥。
6、遠離污染
      乳母不能抽煙、喝酒，少去空氣污濁的場所，盡量不要住在新裝修好的房間里，居室要保持通風，在未給寶寶斷奶前，不要在空氣污染嚴重的場所工作。
      告訴媽媽們只要掌握了上面所說的，一定能為寶寶提供最好的食糧。