淺析臨近高考考生焦慮過頭怎么辦

1.自信心不足，一想到考試就感到自己一定不行，沒有前途。

2.焦慮，感到時間緊迫，沒有復習好，越到考試越覺得生疏，越復習越覺得不扎實。

3.敏感易沖動，壓力大，心情煩躁，特別容易因一些小事而大發雷霆。

4.考生對所學知識容易遺忘，生活中也開始丟三落四。

5.考生身體狀況出現問題，腹瀉、過敏等情況時有發生，逐步出現夜晚失眠，白天注意力不集中等生理反應。

6.懼怕考試，在模擬考試中，想到要進考場，就出現退縮行為，感覺大腦一片空白。

7.放棄。感覺再努力也沒有好的結果，于是選擇了放棄。

8.自我“放水”。由于懼怕考試失敗，在考前瘋狂玩耍，不好好復習。

如果只出現一兩條表現，家長不需過分擔心和過分關注。而如果三條以上的表現，家長就得想辦法給以疏導，調整考生情緒了。“出現過激行為的嚴重焦慮，最好求助于心理專家。考前心理疏導，有助于快速調整考生情緒。”對于為您介紹的這些與的信息，你是不是也心動了呢。希望您繼續關注我們的官方網站，建先將竭誠為您提供有價值的信息資訊。