提醒獨居青年更需要關心!39歲的青年作家“格子里的夜晚”猝死的消息，引發關注。“格子里的夜晚”，原名劉嘉俊，1999年，劉嘉俊以一篇《物理班》獲首屆新概念作文大賽一等獎。他先后供職于《萌芽》《上海壹周》《文學報》。
從警方得到的消息是，“格子里的夜晚”是因突發心臟病去世的。“格子里的夜晚”，顧名思義，就是在深夜爬格子。有網友認為，有網友覺得，他生前的健康狀況或許并不樂觀，長期熬夜、作息不規律等，都可能是劉嘉俊突發心臟病的誘因。
令人扼腕嘆息的是，如果他能在生前注意身體，一切是不是都會不一樣？
說易行難，獨居青年們想要實現自我健康管理，其實面對的困難并不少。首先是身邊缺少親人、愛人的陪伴，會讓獨居青年很難得到及時的提醒和關心。雖然現在技術足夠發達，但文字問候仍然無法代替面對面的細致觀察。
自由職業，意味著不再有“單位”的羈絆。但另一方面，來自工作單位的保障也將不復存在。比如，由單位提供的定時體檢看似不起眼，卻是實現健康管理的基礎。
在失去親人和單位督促的雙保險之后，獨居青年還能不能對自己的健康狀況上心，顯然是要打上一個大大的問號的。也許有人認為，獨居青年一般還年輕力壯，暫時可以不受健康問題的困擾。
但現實遠比他們想象的骨感。根據數據，上海白領體檢異常比率持續走高，從2011年的87.6%上升到2016年的95.68%。在這其中，53.2%的男性白領體重超重，46.4%存在脂肪肝或脂肪肝浸潤，26.3%有高甘油三酯血癥。作息比較規律的白領尚且如此，遑論那些生活相對紊亂的獨居青年呢？
此時此刻，正在異鄉奮斗的獨居青年們，不該再忽視自己的身體狀況。理想很美好，但離開了健康的體魄，一切都無從談起。