現在很多學生都是“病急亂(luan)投醫”，在學(xue)習(xi)時，一(yi)直(zhi)想找到能快速提(ti)高(gao)學(xue)習(xi)效率(lv)的(de)方法。學(xue)大專家(jia)根據(ju)多年(nian)的(de)教學(xue)經驗，總結(jie)了一(yi)些提(ti)高(gao)學(xue)習(xi)效率(lv)的(de)方法，僅供參考：
一(yi)、根(gen)據你自己的(de)情況制定(ding)一(yi)個學(xue)習時間表，并且要堅持(chi)執(zhi)行下去，直到形成這樣的(de)學(xue)習習慣。
二、每當學習完一段時間后，根據后面剩余的時間把學習內容分為幾個部分。要避免用一晚上的時間做填鴨式的學習。你專心致志學習15分鐘的(de)效果(guo)要比你三心二意學習60分鐘的效果(guo)好得多(duo)。
三、確保你在學習的時候不會感到饑餓;要避免在學習之前吃高糖分(fen)的食物;學習之(zhi)前最好(hao)吃(chi)一些高(gao)蛋白質(zhi)的(de)食物，總的(de)來說要獲取適當的(de)熱(re)量。
四、當你(ni)(ni)放(fang)松(song)的時候，學習(xi)(xi)能力可以(yi)有(you)所(suo)提高，所(suo)以(yi)在(zai)學習(xi)(xi)之前(qian)，用一定的時間做運(yun)動，可以(yi)伸展一下四肢或者散(san)散(san)步，或者把兩項活動綜合一下，當然，也不(bu)論(lun)這些放(fang)松(song)方式(shi)是否對你(ni)(ni)最有(you)效果。
五、要在一個舒服的(de)(de)環境(jing)中學(xue)習(xi)，如果可(ke)能的(de)(de)話，最好有自然的(de)(de)光線。
六、如(ru)果你要學習一(yi)(yi)門新的科目，那么(me)，首先(xian)你要做一(yi)(yi)個關于這個論題的調查(cha)，這樣你可以(yi)知(zhi)道部分(fen)和(he)總(zong)體(ti)之(zhi)間是如(ru)何聯系(xi)的。例如(ru)，你的任(ren)務是閱讀一(yi)(yi)篇(pian)課文，那么(me)就要瀏覽序(xu)論，看看內容目錄和(he)章節的前言和(he)總(zong)結。
七(qi)、積極(ji)的(de)學(xue)習(xi)(xi)有(you)助于(yu)你(ni)保持注意(yi)力，所(suo)以(yi)你(ni)可以(yi)記筆記，做自測(ce)題，做字謎，畫些(xie)重點，或者進行小姐學(xue)習(xi)(xi)。用(yong)自己的(de)話寫一(yi)個簡明的(de)提(ti)綱，或者用(yong)最中肯的(de)觀點形成一(yi)個思路(lu)。消極(ji)的(de)學(xue)習(xi)(xi)速度很(hen)慢而且學(xue)習(xi)(xi)興趣也(ye)不高。
八、為了增強對材料的記憶力，想一想他們是如何與前面的內容相聯系的;找出它們和你已經記(ji)憶的(de)內(nei)容之間相關的(de)信(xin)息。
九、如果你要做筆記，那么就一定要用自己的話來寫;用這(zhe)種方法，可以(yi)估計出你對(dui)那些概念觀點的理解有多少(shao)。
十(shi)、當你(ni)遇到(dao)有些材料很難理解(jie)時，可以(yi)放慢速(su)度，但是(shi)，千萬不要放棄，而是(shi)要接著往(wang)后看，如果發現后面的內(nei)容有助于你(ni)理解(jie)之前的難點(dian)，那么就返回來再重讀那些難點(dian)。
每10分(fen)鐘回顧一個主(zhu)要概念及觀點，每(mei)天復習一次，每(mei)星期再(zai)重溫(wen)一遍。這個復習過(guo)程對于在(zai)長時期的記憶(yi)編譯信(xin)息是極其重要的。重讀每(mei)一部分(fen)的起始句和結尾句，也可(ke)以再(zai)回顧一下(xia)內(nei)容(rong)目(mu)錄，或者每(mei)個章(zhang)節(jie)的總結等等。當你(ni)遇到關(guan)鍵點時，看(kan)看(kan)是否可(ke)以從記憶(yi)中重新(xin)建(jian)構你(ni)已(yi)經學習過(guo)的那些(xie)內(nei)容(rong)。
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