你知(zhi)道長(chang)痘最忌諱(hui)的事么？

    1.不(bu)要(yao)常(chang)常(chang)洗(xi)臉 一(yi)天洗(xi)2次臉是(shi)你必(bi)須遵(zun)守的(de)規則(ze)。常(chang)常(chang)洗(xi)臉，會反而的(de)分泌功能(neng)，因為(wei)一(yi)旦(dan)皮膚表面的(de)油脂(zhi)被洗(xi)凈，皮脂(zhi)腺就必(bi)須“加班(ban)”工作來進行他(ta)的(de)天然保護功能(neng)，如(ru)此一(yi)來，皮脂(zhi)腺會變(bian)得愈來愈毛燥，愈來愈活(huo)潑(po)。 

    2.不要(yao)用(yong)磨砂(sha)膏(gao)和(he)收斂水 磨砂(sha)膏(gao)和(he)收斂水會過(guo)度刺激(ji)表皮(pi)，惡化已(yi)在發炎(yan)的皮(pi)膚狀況(kuang)，同時也會激(ji)化皮(pi)脂腺(xian)的分泌(mi)功能，使情況(kuang)更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原(yuan)本(ben)已(yi)堵塞的毛孔洞口更小。 

                                         

    3.千萬別摳、擠、挑青春痘 每一個青春痘的生命周期，都僅有短短的3—4天，時辰到了，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但于事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4—6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。 
    4.千萬別吸煙 香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。 

    5.少吃(chi)辛辣(la)．油(you)炸(zha)，高熱量的(de)食(shi)物(wu)(wu) 雖(sui)然(ran)，這些食(shi)物(wu)(wu)并(bing)不會直接(jie)造成青(qing)春(chun)痘(dou)的(de)形(xing)成。但是卻會“惡化(hua)”青(qing)春(chun)痘(dou)的(de)狀況(kuang)，因為這些食(shi)物(wu)(wu)會增加心臟的(de)負(fu)荷能(neng)力，并(bing)使(shi)血液(ye)中的(de)維生(sheng)素K的(de)品質降低，間(jian)接(jie)誘發了的(de)形(xing)成。

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