如(ru)(ru)玉堂(tang)(tang)催(cui)乳(ru)，原愛之源催(cui)乳(ru)，成立于2011年，創(chuang)始人馮(feng)耀紅女士(shi)(shi)是(shi)工學學士(shi)(shi)，同時也是(shi)一(yi)(yi)位高(gao)級催(cui)乳(ru)師(shi)、公共營養師(shi)、母(mu)嬰護(hu)(hu)理師(shi)。如(ru)(ru)玉堂(tang)(tang)是(shi)一(yi)(yi)所(suo)專業的(de)產后(hou)催(cui)乳(ru)通乳(ru)中(zhong)心，以中(zhong)醫理論為基礎(chu)，遵(zun)循外病內治，辯證(zheng)施治，標本兼治的(de)中(zhong)醫理念。用(yong)獨特的(de)推拿手法配合針(zhen)、灸(jiu)，刮(gua)痧，拔罐等理療(liao)方法解(jie)決(jue)產后(hou)開奶(nai)，奶(nai)少(shao)，乳(ru)房(fang)腫脹，結塊，積奶(nai)，急性乳(ru)腺炎(yan)，乳(ru)腺增生、囊腫，乳(ru)頭(tou)凹陷(xian)等異(yi)常。以及產后(hou)抑(yi)郁的(de)疏導(dao)，母(mu)乳(ru)喂養指導(dao)，產褥期護(hu)(hu)理指導(dao)。本中(zhong)心承諾用(yong)純(chun)綠色療(liao)法，做到不(bu)打針(zhen)，不(bu)手術，不(bu)斷(duan)奶(nai)解(jie)決(jue)產后(hou)乳(ru)房(fang)疾患(huan)，立志幫助所(suo)有媽媽成功(gong)哺乳(ru)。

       做催乳(ru)(ru)師這(zhe)么久(jiu)了(le)，經(jing)常(chang)會有(you)媽媽問我，怎樣知道乳(ru)(ru)房(fang)是否排空(kong)了(le)呢？
       媽媽們都知道排空乳(ru)房(fang)(fang)的重要性，不(bu)但可(ke)以預防乳(ru)腺(xian)管阻塞，乳(ru)房(fang)(fang)硬結(jie)、同時也是維持奶量的黃金(jin)法則(ze)。 
       乳汁分前(qian)奶(nai)、中奶(nai)、后奶(nai)，先吸出來的奶(nai)是前(qian)奶(nai)，含蛋白質比較(jiao)高，相對稀薄。 
       中奶含礦物質(zhi)比較高(gao)，后奶含較多(duo)脂(zhi)肪，比較濃稠了(le)。 
      擠奶(nai)的時候，如(ru)果(guo)發(fa)現比之(zhi)前濃稠了(le)，那就(jiu)是(shi)到后(hou)奶(nai)了(le)，說明快吸空了(le)。再接著(zhu)吸，發(fa)現又變得比較稀(xi)了(le)，那就(jiu)一(yi)定(ding)是(shi)后(hou)奶(nai)排空了(le)，又是(shi)一(yi)輪新奶(nai)了(le)。這樣肯(ken)定(ding)是(shi)排空了(le)對吧？ 
另外，乳房形態也可以判(pan)斷。和有奶的狀態比，排空的乳房柔軟，甚至(zhi)塌下來，而不是堅挺的。 
吸奶器是(shi)比較(jiao)難吸空的，尤其是(shi)脂(zhi)肪比較(jiao)厚(hou)的乳(ru)房，如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吸不空，最好還是(shi)用手擠。
      擠奶(nai)前(qian)用(yong)濕熱(re)毛(mao)巾敷乳房，然(ran)后按以下步驟先疏通乳腺再(zai)擠奶(nai)：
     1.先一手托在乳房下面，另一手按在乳房上，左側以順時針方(fang)向(xiang)，右側以逆時針方(fang)向(xiang)，進行旋轉式(shi)按摩；  
      2.雙手(shou)捧(peng)住(zhu)乳(ru)房根部，向外上(shang)方拔起，并抖(dou)動十(shi)幾次(ci)；  
      3.將(jiang)手的虎口放在乳暈部周圍(wei)均(jun)勻按摩；  
      4.用拇指(zhi)、食(shi)指(zhi)、中指(zhi)捏住乳頭，向上下左右各個(ge)方向牽動數次。 
      5.用拇(mu)指指腹從乳(ru)(ru)根往乳(ru)(ru)暈推(tui)動(dong)數次，用拇(mu)指和食(shi)指按壓乳(ru)(ru)暈下方乳(ru)(ru)竇處，使乳(ru)(ru)汁噴出。