穴位祛(qu)痘(dou)安全有(you)效嗎？

就(jiu)(jiu)按兩個穴位：三(san)(san)陰交(jiao)（內腳踝上(shang)三(san)(san)寸）【四指并攏就(jiu)(jiu)是三(san)(san)寸】，血海（兩手(shou)(shou)臂交(jiao)叉，左手(shou)(shou)掌扣住右膝蓋(gai)，右手(shou)(shou)掌扣住左膝蓋(gai)，大拇指下隆(long)起最高處就(jiu)(jiu)是了）。每天要堅持按哦(e)！這樣(yang)堅持一(yi)段時間(jian)，你就(jiu)(jiu)會有神奇(qi)的發現(xian)啦(la)！ 　

想知道你是否按住(zhu)了穴(xue)位(wei)，你就要(yao)記住(zhu)了:真正按住(zhu)穴(xue)位(wei)時，會有(you)酸、麻、脹、痛(tong)的(de)感覺。若這個(ge)(ge)穴(xue)位(wei)真的(de)有(you)問(wen)題，痛(tong)的(de)感覺會比較明顯，這是千萬不要(yao)怕(pa)痛(tong)，只有(you)你把這個(ge)(ge)穴(xue)位(wei)揉開了，痛(tong)就自然沒有(you)了。

按(an)摩(mo)三焦穴位去(qu)痤瘡 　

 1、因胃腸機能失調而引起(qi)的痤瘡(chuang)： 　

　 (1)用手掌(zhang)或(huo)毛刷(shua)沿(yan)足(zu)部陽明胃經，由上而下沿(yan)經絡推擦10遍，并在足(zu)三里穴按揉半分(fen)鐘(zhong)，以(yi)酸脹為度。 　

　 (2)用(yong)手指從腕(wan)至指端，沿(yan)手大腸經(jing)，手三焦經(jing)，手小腸經(jing)作按揉摩擦5-10遍。用(yong)毛刷(shua)垂直地(di)刷(shua)腕(wan)外側5遍。 　

 2、青春期痤瘡： 　　在(zai)足(zu)陽明胃經的足(zu)部作由下而上(shang)輕(qing)快的擦(ca)(ca)法，并揉(rou)(rou)太溪、三陰交、殷門(men)諸穴各一(yi)分(fen)鐘，按揉(rou)(rou)腎俞、命門(men)一(yi)分(fen)鐘，均以酸(suan)脹為(wei)度，擦(ca)(ca)涌泉至熱(re)為(wei)佳。 　

注意事項： 　

　  (1)保持(chi)皮(pi)膚清(qing)潔，用溫熱水洗臉，每日三次(ci)，夏天(tian)可增加。 　　

    (2)不可擠壓痤瘡，防止感(gan)染(ran)。 　　

    (3)如(ru)痤(cuo)瘡已化(hua)膿，應(ying)避免直接按(an)揉。 　　

    (4)除去不(bu)良(liang)的生活習慣，少食(shi)(shi)或忌食(shi)(shi)肥膩(ni)、甘(gan)甜、油炸食(shi)(shi)品，對動(dong)物類脂肪應節制。 　　

    (5)保(bao)持情緒穩定，避免(mian)過激心(xin)理(li)。 

　  (6)盡量少(shao)用化妝品，尤其是油脂類。 　

　  (7)洗臉選用脫脂藥皂，洗畢(bi)可在患處涂些消炎藥膏(gao)。 　　

    (8)根據辯證可內服清熱利濕解毒的中藥或中成藥。