南海松崗化妝培訓學校建議不要浪費晚上護膚的好時機

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晚上10點以后人體的新陳代謝速度逐漸減緩，白天緊張縮閉的毛孔漸漸開始放松，逐漸張開，并大口大口地為肌膚汲取營養。此時，沒有紫外線輻射和污染等各種外界不良因素的侵害，肌膚能集中地進行內部更新和優化，刺激膠原蛋白重生及修復受損害的DNA，所以南海松崗化妝培訓學校建議一定要把握住晚上的護膚好時機!

睡前做好以(yi)下事情(qing)，晨(chen)起才能容光煥發，面色紅潤

晚(wan)餐(can)不要吃得(de)太飽

晚餐吃得過飽，會(hui)導致睡(shui)覺時(shi)血液(ye)集中在胃部，使臉(lian)部血液(ye)量減少，第二天(tian)起來不僅沒精神，也會(hui)滿臉(lian)菜色(se)。

晚餐要盡量避免(mian)或少量攝取(qu)鹽(yan)分，最好不(bu)要喝(he)酒(jiu)，這(zhe)樣可以避免(mian)晨(chen)起時臉部及眼睛(jing)出(chu)現(xian)浮(fu)腫的狀況(kuang)。

南海松崗化妝培訓學校建議，徹(che)底清除(chu)臉上的妝容及污(wu)垢為肌膚排毒

睡前(qian)徹(che)底清除肌膚(fu)(fu)(fu)表面的(de)(de)妝(zhuang)容及污垢。有利于夜(ye)間(jian)肌膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)呼吸與(yu)排泄廢物及汗液(ye)，使新陳代謝作(zuo)用(yong)下的(de)(de)肌膚(fu)(fu)(fu)能夠吸收更多的(de)(de)營養，保證肌膚(fu)(fu)(fu)細胞的(de)(de)再生。晨起后，才會神采奕奕，肌膚(fu)(fu)(fu)緊致。

睡前首先用潔面乳將臉部清洗干凈，然后用化妝棉蘸取化妝水輕輕搽拭臉部，再抹上乳液。卸除眼部妝容時，應用棉球蘸取眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上10分(fen)鐘左右，再用棉(mian)花輕(qing)輕(qing)搽拭(shi)干凈。

南海松崗化妝培訓學校建(jian)議，搽(cha)上保溫晚霜修護肌膚

“打掃”干凈臉(lian)部后，就要為它(ta)注入營養了。

一般(ban)肌(ji)膚在(zai)(zai)晚(wan)上護(hu)膚中選擇保濕修護(hu)晚(wan)霜(shuang)就夠了。如果覺得肌(ji)膚很干，可(ke)以加大(da)柔膚水的(de)用量。然后再(zai)用保濕晚(wan)霜(shuang)。晚(wan)霜(shuang)中的(de)油溶性成分容易溶解在(zai)(zai)毛孔(kong)的(de)皮(pi)脂內，在(zai)(zai)肌(ji)膚的(de)深層迅速(su)擴(kuo)散開來，廣泛被(bei)肌(ji)膚細(xi)胞(bao)吸(xi)收(shou)。

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