天門市高考學生吃什么可以增強免疫
數百萬年來，人類生活在一個既適合生存又充滿危險的環境，人類能得以續存，是獲得了非凡的免疫力。所以說免疫力是生物進化過程的產物
2種類編輯
免疫力可分為非特異性免疫和特異性免疫。
免疫力按其獲得方式的不同可分為：
1。先天性免疫，是人一生下來就有的。如豬瘟在豬群中傳播很快，但和人類無緣。這是因為人類天生就不會得這種病；
2。獲得性免疫，是人生下來以后在生活過程中自然獲得的，或者用人工輔助的方法被動得到。
3乳鐵蛋白編輯
乳鐵蛋白（Lactoferrin，LF），是一種可以結合鐵離子傳輸的蛋白質，存在于哺乳類包括人類的乳汁中，是母乳中的核心免疫蛋白。乳鐵蛋白可以調節鐵的平衡，促進人體細胞的生長，增強機體抗病能力，被譽為“健康的第一道防線”，有效的提高免疫力。
4低下表現編輯
免疫力低下的身體易于被感染或患癌癥；免疫力超常也會產生對身體有害的結果，如引發過敏反應、自身免疫疾病等。
各種原因使免疫系統不能正常發揮保護作用，在此情況下，極易招致細菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表現就是容易生病。因經常患病，加重了機體的消耗，所以一般有體質虛弱、營養不良、精神萎靡、疲乏無力、食欲降低、睡眠障礙等表現，生病、打針吃藥便成了家常便飯每次生病都要很長時間才能恢復，而且常常反復發作。長此以往會導致身體和智力發育不良，還易誘發重大疾病，當免疫力低下時應多補充一些含鋅、硒和蛋白質高的食物，可以有效提高機體免疫力，增強免疫力。
深層原因是免疫力低下或免疫力不健全。當人體免疫功能失調，或者免疫系統不健全時，下列問題就會反復發作：-- 感冒反復發作、扁桃體炎反復發作、哮喘反復發作、支氣管炎反復發作、肺炎反復發作、腹瀉反復發作……所以千萬不可小視。
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