武漢沌口區(qu)考生(sheng)怎樣(yang)
1. 多做記錄(Write more things down)
不要過于相信你的記憶力，在身邊帶張紙不是壞事。當你在上課或者在家的時候，你可以把你學到的和想到的作為筆記記錄下來，然后把這些記下來的東西理解透徹，這對你意義重大。
2. 定期回顧(Review regularly)
想一想你一天之中看到，聽到多少信息，這就是為什么需要你每天專門留出一部分時間來回顧，或者叫復習。你可以在晚上沒事的時候，花10-15分鐘對你做的筆記或者其他任何信息做一下回顧總結。
3. 深呼吸(Just breathe)
給(gei)大(da)腦充(chong)電還有(you)一個(ge)(ge)簡單的辦法就是深(shen)呼(hu)吸(xi)，這個(ge)(ge)以提高大(da)腦血液中(zhong)的含氧量(liang)。當你早(zao)上(shang)睡意朦朧時(shi)，或(huo)者晚上(shang)睡眼惺忪時(shi)，不妨試(shi)試(shi)深(shen)呼(hu)吸(xi)，同時(shi)不要忘記補充(chong)水分(fen)，讓你保持清醒并且有(you)事做(zuo)。
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