身體是學習、工作的本錢！防病的最好辦法就是提高自己身體的免疫力，如何提高呢？從生活中的7件小事做起，堅持下去，身體就會回報給你強大的免疫力…
第一、晚上23時熄燈就寢。
人的一天有5個睡眠高峰。第1個高峰是晚上23時。錯過了，只能在第2個高峰——凌晨2時熟睡，更重要的是，睡眠高峰到來時，免疫系統自我修復的能力最強。如不能在23時前入睡，易導致免疫力下降從而誘發疾病。
第二、晨起鍛煉15分鐘至30分鐘。
現代人上學久坐，上班久坐，缺乏足夠的鍛煉，建議晨起鍛煉15到30分鐘。
第三、每天用手磨擦胸腺200次。
胸腺距頸下鎖骨間凹陷處下方約四指寬距離。握空心拳在胸腺兩側來回磨擦身體可增強免疫力。
第四、每天三餐，不要吃含轉基因或含催化劑成分的肉、蛋、奶。
食譜中要含水果、蔬菜、五谷雜糧，其中紅薯是最佳的食物。
第五、一天要喝3000毫升水，以排毒清腸。
值得提醒的是，最好是白開水，不要飲用純凈水。飲料更不能代替水！
第六、摒除一切悲觀消極意念，不要說否定、負面的話語。
第七、常懷感恩之心，經常向人表達感激之情。
家長你好！同學們的復習備考需要家長多鼓勵！同學們每天在教室里學習十幾個小時，很苦很累，拼搏了，付出了，請家長多鼓勵，多贊許！哪怕暫時沒有巨大的進步，但是一直在積累，在努力！
整個學習階段，認真學習是耗費腦力的一項運動。尤其是高考高強度的復習做題，試卷考試，大腦在高強度下耗氧量的增加沒有得到滿足，讓很多同學大腦出現了腦疲勞現象：注意力不集中、記憶力下降、反應遲鈍、睡眠障礙、疲勞乏力、情緒低落等，學習效率大打折扣，學習信心受影響，身心俱疲。增強大腦血氧供應能促進腦細胞思維活力，緩解腦疲勞，改善學習狀態。
是一款綠色安全的保健食品，主要成分是卟啉鐵（生成血紅蛋白，血紅蛋白在人體的作用是運輸氧），科學配伍維生素A,C,E，微量元素鋅。不僅有助于緩解腦疲勞，改善學習狀態，對青少年身體發育有益。提高記憶，活躍思維，改善睡眠，增強免疫！