[摘要]中山食品廠家介紹喝酸奶的好處。酸奶是很多人都喜歡喝的飲品，大家都知道喝酸奶有促消化的作用，那么除此之外你是知道喝酸奶的其它好處嗎？
介紹喝酸奶的好處。
酸奶是很多人都喜歡喝的飲品，大家都知道喝酸奶有促消化的作用，那么除此之外你是知道喝酸奶的其它好處嗎？下面就和小編一起去了解下吧。
1、促進消化
出現有消化不良的女性，在平時就可以適量的喝點酸奶，它能夠促進胃液分泌，從而達到提高食欲以及加強消化的功效。
2、防癌
在酸奶中含有大量的乳酸菌，這種物質不僅僅可以維護腸道的正常功能，同時它還具有減少某些致癌物質的功效。它能幫助人體殺滅多種致癌物質，從而達到防癌的功效。
3、降低膽固醇
你可能不知道，酸奶還具有降低膽固醇的功效，很多女性進入更年期后就會出現膽固醇過高的情況，這個時候不妨多喝點酸奶，因此來達到降低膽固醇以及預防并發癥的功效。
4、維護腸道菌群
在我們腸道中寄生著多種細菌，其數量不計其數，但并不是所有的細菌都是有害的。比如益生菌，它就是保護我們腸道健康的其中一種健康菌群，因此在平時要注意多喝酸奶，其中所含有的益生菌等有益菌群可以形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
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