東湖(hu)純(chun)水(shui)岸月(yue)子中心弗蕾(lei)亞告(gao)訴您純(chun)母(mu)乳喂養并不難

母乳(ru)喂養不僅可(ke)增進(jin)親子(zi)感情，每次的喂養量由寶寶來決定(ding)，而且母乳(ru)喂養是有菌(jun)喂養，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)乳(ru)頭及乳(ru)頭周(zhou)圍皮膚(fu)上的細菌(jun)被寶寶吃(chi)下后(hou)，可(ke)以促進(jin)腸道菌(jun)群和免(mian)疫的建立和成熟。因此，母乳(ru)喂養可(ke)謂是各個喂養方式中的首選，但若想堅持，還需要媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)付出一些努(nu)力。 

保(bao)證(zheng)充足的耐心

許多(duo)媽媽因為產后奶水少(shao)(shao)而擔心寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的生(sheng)長發育問題(ti)，所以提前給(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)準備了(le)配(pei)方粉。其實(shi)完全沒有(you)必要，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)出生(sheng)后短時間內不(bu)(bu)(bu)進(jin)食，只(zhi)要體重(zhong)與出生(sheng)時相比下降比例不(bu)(bu)(bu)超過7%，是沒有(you)生(sheng)命危險的。很少(shao)(shao)有(you)剛(gang)生(sheng)完寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)奶水就很充足的媽媽，所以媽媽要有(you)耐(nai)心，不(bu)(bu)(bu)要過早放(fang)棄。

保持(chi)愉悅(yue)的心情

好心情(qing)可以(yi)讓新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)產生充足(zu)的(de)(de)(de)(de)奶(nai)水。剛生產完的(de)(de)(de)(de)新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)身心疲憊(bei)，再(zai)加上(shang)奶(nai)水不(bu)足(zu)，擔(dan)心寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)(de)(de)生長受(shou)到(dao)影響，所(suo)以(yi)大都(dou)會(hui)有一個(ge)緊張(zhang)焦(jiao)慮的(de)(de)(de)(de)心情(qing)，這樣(yang)十(shi)分不(bu)利(li)于泌(mi)乳。所(suo)以(yi)若想堅持母乳喂養，保持一個(ge)愉快的(de)(de)(de)(de)心情(qing)是十(shi)分必要的(de)(de)(de)(de)。

盡(jin)早讓(rang)寶寶吸吮(shun)乳頭

最好(hao)讓(rang)寶(bao)寶(bao)在出(chu)生后30分鐘(zhong)之內就讓(rang)寶(bao)寶(bao)完成(cheng)吸(xi)吮(shun)，這樣不僅(jin)有利(li)于(yu)刺激媽(ma)媽(ma)泌乳(ru)，同(tong)時還有利(li)于(yu)寶(bao)寶(bao)腸(chang)道菌群的建立和免疫力的提高。

善(shan)用吸奶器

一旦奶(nai)水過(guo)剩，媽(ma)媽(ma)要(yao)及(ji)(ji)時(shi)用吸奶(nai)器吸出過(guo)剩的(de)奶(nai)水，在有特殊情(qing)況較長時(shi)間(jian)內不能(neng)哺乳(ru)時(shi)，也應及(ji)(ji)時(shi)吸出乳(ru)房中的(de)奶(nai)水，以(yi)保證(zheng)泌(mi)乳(ru)量。

母乳喂養之路(lu)充滿艱(jian)辛，最(zui)好的(de)促進奶水分泌的(de)方(fang)(fang)法就是讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)多吮吸，媽媽不要輕易放棄(qi)，更不要輕易地(di)使用配(pei)方(fang)(fang)粉。

Tips

保持輕松的心情，掌握正確的喂奶方(fang)法和技巧，純母乳喂養完全可以實現(xian)。

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