東湖(hu)路月子護理弗蕾亞提醒(xing)為健康為漂亮(liang)您要杜絕孩(hai)子口呼吸

正(zheng)常情況下，人是通過鼻腔進行呼(hu)(hu)吸的(de)，這一方面(mian)可以(yi)行使嗅(xiu)覺功(gong)能，另一方面(mian)也具有(you)(you)生理保護意義。但是有(you)(you)些寶寶因(yin)為疾(ji)病原(yuan)因(yin)不得不用口(kou)呼(hu)(hu)吸，而有(you)(you)些寶寶單純只是養成了(le)壞習(xi)慣(guan)(guan)。醫學證(zheng)明，長期用口(kou)呼(hu)(hu)吸容易誘發口(kou)腔疾(ji)病和(he)呼(hu)(hu)吸道疾(ji)病，而且還會影響面(mian)部的(de)正(zheng)常發育(yu)，容易越長越丑(chou)。為了(le)孩(hai)子健康、漂亮(liang)，媽(ma)媽(ma)應(ying)該(gai)怎(zen)么糾正(zheng)孩(hai)子用口(kou)呼(hu)(hu)吸這個(ge)壞習(xi)慣(guan)(guan)呢？

什么(me)是口呼(hu)吸？

口呼(hu)(hu)吸(xi)是夜間睡眠張(zhang)口呼(hu)(hu)吸(xi)的簡(jian)稱(cheng)，造成(cheng)原因往(wang)往(wang)是上呼(hu)(hu)吸(xi)道阻塞，包括鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，腺(xian)樣體肥大，扁(bian)桃體肥大等病(bing)因，如不(bu)(bu)及(ji)時治療(liao)會造成(cheng)上頜骨發育不(bu)(bu)良(liang)和牙列發育不(bu)(bu)齊等面容(rong)。

正常(chang)情況下，我們的呼吸(xi)(xi)是通過鼻腔完成的。而(er)對于患(huan)有(you)鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、腺(xian)樣(yang)體增(zeng)生、扁挑體肥大等疾病的人，鼻腔阻塞，因(yin)而(er)只(zhi)(zhi)能用口呼吸(xi)(xi)替(ti)代(dai)鼻呼吸(xi)(xi)。但也有(you)少數人并無鼻腔疾患(huan)，而(er)只(zhi)(zhi)是習慣性使用口呼吸(xi)(xi)。兒(er)童用口呼吸(xi)(xi)有(you)嚴重(zhong)危害，家長需要引起重(zhong)視！

用口(kou)呼(hu)吸(xi)易誘發口(kou)腔、呼(hu)吸(xi)道疾病(bing)

容(rong)易誘發口腔疾病和呼吸道疾病

睡眠時迷走神經(jing)興奮(fen)性增高，分泌物增多，但咳嗽反射不(bu)敏感，不(bu)易(yi)及時地排出氣(qi)管分泌物，使其對病(bing)菌的抵抗(kang)力(li)減(jian)弱，加之經(jing)口(kou)呼吸時，空氣(qi)沒有(you)經(jing)鼻腔(qiang)過濾而由口(kou)腔(qiang)直接被(bei)吸入肺部，容易(yi)誘發口(kou)腔(qiang)疾病(bing)和(he)呼吸道疾病(bing)。

口(kou)腔(qiang)黏膜干燥易裂

由(you)于牙弓的改變造(zao)成咀(ju)嚼肌張力不(bu)足，咀(ju)嚼功能可(ke)下降，經(jing)常用口(kou)呼吸(xi)還(huan)可(ke)使口(kou)腔粘(zhan)膜(mo)干燥易裂，甚至影響到肺泡組織。若睡眠時張口(kou)呼吸(xi)，危害更大。

用口呼吸導致“腺(xian)樣(yang)體(ti)面容(rong)”

這里(li)需(xu)要特別強調一下，長期用口呼(hu)吸會影響面(mian)部的正常發育(yu)，影響面(mian)部美觀！這將(jiang)會呈現特殊面(mian)容，表現為張口呼(hu)吸，鼻(bi)翼萎縮，嘴唇肥厚，鼻(bi)唇溝變淺，上(shang)唇卷曲，牙(ya)列(lie)擁擠(ji)，腭蓋高拱，上(shang)前牙(ya)前突等。

導(dao)致這個結(jie)果的(de)原因在(zai)于(yu)，口呼(hu)吸影響(xiang)腺(xian)樣體(ti)(ti)。由(you)于(yu)腺(xian)樣體(ti)(ti)肥(fei)大(da)導(dao)致面骨發(fa)(fa)育發(fa)(fa)生障(zhang)礙，表現(xian)為牙(ya)列(lie)不齊，上(shang)切牙(ya)突(tu)出，唇厚，缺乏表情。正常(chang)小(xiao)兒腺(xian)樣體(ti)(ti)12歲以后才萎縮，由(you)于(yu)反復(fu)感染導(dao)致腺(xian)樣體(ti)(ti)肥(fei)大(da)，鼻(bi)塞(sai)而靠嘴張口呼(hu)吸，長期用口呼(hu)吸，氣(qi)流沖擊硬腭會(hui)使硬腭變形、高拱，久而久之，面部的(de)發(fa)(fa)育會(hui)變形。

口呼吸導致的腺(xian)樣體(ti)肥大怎么辦？鼻(bi)(bi)咽部(bu)腺(xian)樣體(ti)堵(du)塞(sai)后(hou)鼻(bi)(bi)孔，不(bu)但會(hui)導致“腺(xian)樣體(ti)面容(rong)”，還(huan)會(hui)繼(ji)發(fa)鼻(bi)(bi)竇炎、氣管炎，頻繁感冒，長期缺氧會(hui)導致發(fa)育遲緩。事(shi)實上(shang)，通(tong)過較(jiao)細的鼻(bi)(bi)內鏡完全可以(yi)對小兒腺(xian)樣體(ti)進行檢(jian)查，非(fei)感染期堵(du)塞(sai)鼻(bi)(bi)口2/3以(yi)上(shang)，睡眠打鼾(han)3月以(yi)上(shang)，就應該注意了，還(huan)不(bu)改善就需要動手術(shu)。

如(ru)何(he)發現孩子用(yong)口呼(hu)吸？

3-12歲是(shi)腺樣(yang)體(ti)(ti)肥(fei)大(da)(da)高發期，小兒感(gan)(gan)冒后偶爾打鼾(han)不用擔心(xin)，但如果持續加重，孩子打鼾(han)聲(sheng)(sheng)響，還伴有耳(er)內疼痛、看電視(shi)大(da)(da)聲(sheng)(sheng)，就應(ying)該及(ji)時(shi)去醫院耳(er)鼻(bi)(bi)喉(hou)科檢查(cha)聲(sheng)(sheng)導抗、鼻(bi)(bi)內鏡，檢查(cha)扁桃體(ti)(ti)是(shi)否肥(fei)大(da)(da)，及(ji)時(shi)治療上呼吸道感(gan)(gan)染，避免反復(fu)炎癥(zheng)刺(ci)激(ji)腺樣(yang)體(ti)(ti)及(ji)扁桃體(ti)(ti)增生(sheng)，密切觀察(cha)孩子是(shi)否張嘴呼吸。

如(ru)何(he)糾正兒(er)童(tong)用口呼吸(xi)？

1、接受(shou)專科醫師治療(liao) 如果寶寶是(shi)因為(wei)疾病而(er)導致鼻腔阻(zu)塞，而(er)不(bu)得(de)不(bu)用(yong)口呼吸。那么就應(ying)該鼻咽部疾病應(ying)該及時進行治療(liao)，避免鼻源性錯(cuo)合畸形和顏面(mian)異常的發生。

2、睡(shui)覺帶特制面紗 對養成張口(kou)(kou)呼吸(xi)習慣(guan)的寶(bao)寶(bao)，在(zai)他晚上睡(shui)覺時(shi)，給他戴上一個三層(ceng)紗布的小口(kou)(kou)罩，把鼻孔要留在(zai)外邊(bian)，迫使其改用(yong)鼻腔呼吸(xi)。

3、上下唇(chun)(chun)、頰(jia)肌(ji)訓練 每天做上下唇(chun)(chun)、頰(jia)肌(ji)訓練。如反復用上下唇(chun)(chun)夾一硬紙片并快速抽出，每日3次(ci)，每次(ci)5-10分鐘(zhong)。也可上下唇(chun)(chun)夾住(zhu)磁卡直至疲(pi)勞。

4、經常閉(bi)口(kou)(kou)鼓氣(qi)(qi) 訓練(lian)寶寶經常閉(bi)口(kou)(kou)鼓氣(qi)(qi)，例如用(yong)吹(chui)口(kou)(kou)哨，吹(chui)小喇叭，吃棒棒糖，咀嚼口(kou)(kou)香(xiang)糖并吹(chui)泡等(deng)方式，并以舌及頰肌運動促進(jin)口(kou)(kou)腔、牙齒的清潔。

5、在做操或慢跑(pao)時，注(zhu)意閉口(kou)用(yong)鼻呼(hu)(hu)吸(xi) 運動過后(hou)，寶(bao)寶(bao)習慣大(da)口(kou)喘(chuan)氣(qi)，這個時候家長可以(yi)鼓勵孩子(zi)閉口(kou)用(yong)鼻呼(hu)(hu)吸(xi)，持之以(yi)恒(heng)地改變寶(bao)寶(bao)用(yong)口(kou)呼(hu)(hu)吸(xi)的習慣。

6、牙齒矯治(zhi) 對已形成嚴重牙懊(ao)畸形的(de)兒(er)童，應在15歲前及時去口腔醫院施行矯治(zhi)。因為，12～15歲的(de)兒(er)童是頜面部(bu)生長發育的(de)高(gao)峰期(qi)，此時口內已全部(bu)換(huan)成恒牙，這時能以最(zui)短的(de)時間、最(zui)少的(de)痛苦，產生最(zui)好的(de)治(zhi)療效果。

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