心理咨詢是由專業人員即心理咨詢師運用心理學以及相關知識，（）遵循心理學原則，通過各種技術和方法，幫助求助者解決心理問題。“幫助求助者解決心理問題”的含義有二：

①咨詢關系是“求”和“幫”的關系，這種關系在心理咨詢中有普遍意義。

 ②幫助解決的問題，只能是心理問題，或有心理問題引發的行為問題，除此以外，咨詢師不幫助求助者解決任何生活中的具體問題。

 心理咨詢目的：心理咨詢可以使咨詢對象在認識、情感和態度上有所變化，解決其在學習、工作、生活、疾病和康復等方面出現的心理問題、障礙，促使咨詢對象的自我調整，從而能夠更好地適應環境，保持身心健康。

 在初次咨詢中，我們強調良好咨訪關系的建立。良好的咨訪關系是咨詢者與來訪者之間相互信任、理解、接納、卷入的關系，能夠促使來訪者接受咨詢師的建議，并積極配合咨詢師，從而更好地幫助來訪者解決心理問題。

 心理咨詢并非一次性見效。就像大家所知道的，心理問題并非一蹴而就，它是長期積累到一定程度才會表現出來，因此，要想解決問題也是有一個過程的，在這個過程中，咨詢師要對來訪者進行過全面的了解，才能有針對性的解決心理問題。（）

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