昆明團建活動這種體驗性極強的旅游方式，人們在享受自然風光的同時，通過體驗一個個富有趣味性、項目，達到身與心的雙重放松。在這個過程中，人們得到的是游玩的樂趣，更能體驗突破自我的成就感，感受到和諧團隊具有無限的創造力。

促進內部溝通，融洽團隊關系;配合企業的理念教育與目標教育，形成共同參與和共同意志;強化對員工的文化管理，實現精神激勵。通過各種各樣的情景體驗，讓學員磨練意志、陶冶情操，融入團隊，從而激發成員工作熱情、增強團隊活力、加強團隊凝聚力，達到提升團隊競爭力的目的。

拓展訓練主要的目的是對團隊成員身心進行鍛煉，其中包括身體素質鍛煉、團隊意識鍛煉和智力鍛煉等方面的內容，這種良好的鍛煉性能夠有效的讓洛陽團建拓展活動目的得以實現。

通過各種好玩、有趣、有意義的拓展項目，，讓人員在輕松的游戲之中度過快樂的一天，內心又有所收獲。所以拓展訓練也成為很多企業福利性活動的一種重要方式。