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武漢百年吳越專業祛痘連鎖機構
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武漢痤瘡水供應囊腫型案例

發布于：2014年07月31日 來源：springcrossstitch.cn
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平時配合多吃水果和蔬菜
　　尤其是有利于減少皮脂分泌和促進痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意象荔枝、橘子、榴蓮等高糖的水果應該少吃。
保持規律的生活和充足的睡眠入手，尤其是在月經、更年期等特殊的日子里，更要睡得好，并學會情緒疏通，避免出現焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒。忌食高脂類食物，如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。忌食腥發之物。腥發之物常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除。特別是海鮮類，其次是肉類中的羊肉、狗肉等性熱之品。
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