清煙寶 戒煙寶 清肺寶關注 積極備孕提高精子質量 必須先戒煙戒酒

       生育問題一直被世界各國的人所重視，而吸煙能夠嚴重影響到精子質量，影響生育。精子的質量不僅影響到生育，同時也是男性身體健康最好的反映。然而，有研究發現在過去的幾十年，全球男性的精子質量在不斷下降。丹麥一位學者分析21個國家1.5萬人的研究數據發現，從1938—1990年，男性精子數目下降了40%以上，精子的密度從1.13億個下降到0.66億個，平均每年下降1%，精液量也因此受到影響，明顯減少。

提前3個月戒煙戒酒確保精子質量

 　　現代社會，很多人不注重自身的健康，認為只要年輕就能扛得住，經常透支健康。更重要的是，由于壓力大，工作上又要應酬，從而染上吸煙喝酒的惡習。要知道，吸煙喝酒對生育力的影響是驚人的，不僅減少受孕的機率，同時還會大大降低精子的質量。

 　　有科學家指出，吸煙是造成不育的重要原因，吸煙者的精子形態容易出現異常，可能是煙草燃燒后產生的致突變物質損害精子的原因，讓精子數量與質量下降，影響到正常的生育。嚴重的甚至會導致精子的畸形，基因缺陷會遺傳給子代。

 　　酒精能導致人體多種激素功能紊亂，影響與生殖有關的促性腺素、睪丸酮等的合成與分泌。大量飲酒后，男人的睪丸酮生成減少，精子的生成會發生障礙，直接造成少精的結果。另外，如果發生慢性酒精中毒，也可能會讓人出現睪丸萎縮，精子生成嚴重受損。

 　　還有一些人認為到想要孩子的時候再戒煙戒酒也不遲，其實這些對身體包括對精子的傷害都是積累性的，有一天突然爆發了，想要盡快恢復可不是那么容易，特別是生育方面，很多年輕人還意識不到。所以，專家建議要保證精子的質量，短期的戒煙戒酒是收不到明顯的效果的，至少要提前3個月以上，才能達到理想的效果。

改善飲食可提高精子質量

 　　飲食對男性精子質量影響也很大。男性可以適當多吃一些富含礦物質和微量元素的食品。因為鋅、硒、銅、鈣和鎂等微量元素都同男性生育有很大關系。鋅是生殖系統內重要的元素，缺鋅會降低精子的活動能力，而硒的缺乏會使體內過氧化物濃度增加，造成對男性生殖系統和睪丸的傷害。

 　　正確補充水分對保證男性精子質量大有益處。首先，喝水對人體產生精液有好處，其次喝水有利于精子的液化。建議男士每天晨起飲水量要在250ml以上，同時全天的攝水、攝液量不低于1000ml，這樣有利于精子的正常生成，并保持較好的活力狀態。

 　　心理狀態對精子質量的影響也非常大。患抑郁癥等心理疾病的患者，內分泌功能會受到抑制，會牽連到影響精子的生成。在日常生活當中，工作和精神壓力較大的男性應該多參加社交活動，包括適度的室外運動、加強與家人朋友溝通等形式，從而達到調節情緒、緩解壓力的目的。另外，也要解決好睡眠質量差、休息時間不足等問題，促使精子產生進入良性循環。

【戒煙、清煙小常識】吸煙有害健康、但戒煙是痛苦和漫長的。之所以戒煙困難是因為煙草中的“尼古丁”使肺部及大腦中樞神經對其形成了記憶和依賴。如何有效戒煙或降低“尼古丁”在體內的記憶和依賴并逐步清除？

國內首創的純植物提取的戒煙產品—“戒煙寶”，它內含的純植物提取物能有效的抑制、清除吸煙者對“尼古丁”的記憶和依賴，從而有效的讓吸煙者減少吸入量并清除體內尼古丁殘留，逐步降低煙癮以達成戒煙功效。

對于在短期內無法完成戒煙的廣大煙民，“清煙寶”則是最佳的“清煙、護肺、防癌”產品。通過使用“清煙寶”能有效的清除吸煙者體內的重金屬，并對煙草中的一氧化碳、焦油等有害物質起到過濾、吸附作用。

通過一系列的試驗，我們欣喜的看到：

1、使用“清煙寶”的廣大煙民，每日咳痰，嗓子發干、發癢的癥狀得到明顯的改善。尤其有咳痰經歷的煙民，使用“清煙寶”十日后就能看到“黑痰變灰痰”。

2、30天內，能明顯看到每日吸煙量的減少及尿檢測中體內重金屬的排出。

3、使用“戒煙寶”的廣大煙民，通過一個療程的使用，大部分煙民已經可以有效的控制每日吸煙數量，對香煙的依賴程度大為緩解。通過二個療程的使用，在外部條件支持的情況下，絕大部分煙民都能戒除煙癮。